يحدث اختبار اضطراب الشخصية الحدية عبر الإجابة عن مجموعة من الأسئلة التي تم تحديدها عبر إشراف إحدى الأطباء النفسيين لمعرفة ما إذا كنا نعاني من اضطراب الشخصية الحدية ام لا.
كما نتعرف أيضاً في ذلك المقال حول أعراض اضطراب الشخصية الحدية و أنواع اضطراب الشخصية الحدية وطرق معالجتها بالطرق السليمة حتى لا يحدث أضرار على الذات أو على الآخرين.
اختبار اضطراب الشخصية الحدية
يمكننا التعرف على أنفسنا من خلال اختبار اضطراب الشخصية الحدية وذلك من خلال مجموعة من الأسئلة التي تحتاج إلي الإجابة عليها، وإذا كنتم قد أجبتم على 5 أسئلة أو أكثر بالإجابة نعم فأذن تعانوا من اضطراب الشخصية الحدية:
1.إذا كنتم تفكرون بكثرة و تشعرون بالخوف من فقدان أحد الأشخاص الذين تحبونها وذلك يجعلكم تتصرفون بطريقة متطرفة مع الأشخاص.
- هل تتمتعوا بالتقلبات المزاجية نحو شخص معين اوقات تحبونه وأوقات تكرهونه دون سبب؟
- هل شعرتم بعدم الإحساس بالهوية، وعدم معرفة صورة واضحة عن الذات؟
- هل يمكنكم الإنخراط في أفعال متهورة أو ضارة أو خطرة على أنفسكم؟
- هل حاولتم الإنتحار يوماً ما أو شعرتم بالرغبة في إيذاء الذات؟
- هل تشعرون بالاكتئاب لفترة من الوقت؟
- هل تشعرون بالفراغ أغلب الأوقات؟
- هل تشعرون بالغضب والعصبية المفرطة؟
- هل تشعرون بجنون العظمة؟
إذا أجبتم عن هؤلاء الاسئلة بوضوح مع ذاتكم و وجدتم الإجابة نعم على أكثر من 5 أسئلة يفضل أن نقوم بزيارة طبيب نفسي لكي نقوم بمعالجة كافة المشكلات النفسية الموجودة لدينا.
أعراض اضطراب الشخصية الحدية
يمكن من خلال اختبار اضطراب الشخصية الحدية أن نتعرف على علامات وأعراض اضطراب الشخصية الحدية والتي تتضمن على الآتي:
- كثرة التقلبات المزاجية والشعور بالحب أحياناً والكره أحياناً أخرى لذات الأشخاص.
- الخوف من الشعور بالوحدة والهجر والقلق من تركنا أحد الأشخاص.
- عدم الشعور بالارتياح والشعور بالوحدة.
- الشعور بالذنب بكثرة والشعور بالخجل.
- الشعور بتغيير الآراء بكثرة وكذلك تغيير الوظائف وعدم الثبات على وظيفة معينة.
- تغيير الأفكار ووجهات النظر عن الآخرين والرغبة في ممارسة سلوكيات اندفاعية خطر.
- عدم الشعور بالحب نحو الذات، والرغبة في إيذاء النفس و قد تصل إلي الشعور بالرغبة في الانتحار.
- الغضب في معظم الأوقات.
أنواع الشخصية الحدية
فيما سبق قمنا ب اختبار اضطراب الشخصية الحدية والآتي نعرض لكم أنواع اضطراب الشخصية الحدية:
1.اضطراب الشخصية الحدية المثبط
وهو الذي يعرف بمصطلح BPD، وذلك النوع يعانوا منه الأشخاص الذين يشعرون بالخوف من أن يهجرهم الآخرين، ولذلك يقومون بأعمال متطرفة وخطرة لمنع ذلك الهجر.
- 2. اضطراب الشخصية الحدية الاندفاعية
يتصرفون الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية بطرق اندفاعية دون الاكتراث نحو مشاعر الآخرين أو العواقب التي يمكن أن تحدث عن ذلك الاندفاع.
- اضطراب الشخصية الحدية العام
يشعرون الأشخاص بالغضب في أغلب الأحيان، كما يشعرون بعدم الحب من الآخرين، وبذلك يدفعهم الي الرغبة في السيطرة على العلاقات بطرق غير صحية قد تؤذي الآخرين.
4.اضطراب الشخصية الحدية المهدد للذات
يشعرون دوما بالكراهية نحو ذاتهم وذلك الذي يدفعهم إلى إيذاء الذات ويمكن أن يحدث قطع في الجسم أو الضرب أو الخدش لأنفسهم ويمكن أن يتوجهوا إلى تعاطي المخدرات التي تضر بصحتهم، كما يقومون بأنشطة لها مخاطر على الحياة للبحث عن رفع الأدرينالين.
علاج اضطراب الشخصية الحدية
إذا قمتم ب اختبار اضطراب الشخصية الحدية، فوجدتم الإصابة باضطراب الشخصية الحدية، فعلينا أن نقدم لكم علاج اضطراب الشخصية الحدية:
1.الأدوية:
يتم وصف الأدوية حسب استشارة الطبيب المختص فهو يصف أدوية تساعد على علاج أعراض الاكتئاب، الاندفاع، العدوانية عبر أدوية الاكتئاب أو أدوية التي تعمل على استقرار الحالة المزاجية وذلك التي تؤخذ من قبل الطبيب المعالج.
- العلاج النفسي:
يتضمن العلاج النفسي العلاج بالتحدث والذي يهدف إلى:
- القدرة على معرفة القدرات الحالية لمعرفة الوظائف المناسبة.
- القدرة على السيطرة عند الشعور بمشاعر مزعجة.
- القدرة على تقليل الاندفاعات وذلك عن طريق المحافظة على المشاعر دون إبداء رد فعل.
- العمل على تحسين العلاقات مع الآخرين وذلك من خلال معرفة مشاعرك الحقيقة ومشاعر الآخرين.
- زيادة المعرفة حول اضطرابات الشخصية.
والعلاج النفسي له أنواع وهي:
1.علاج جدلي سلوكي DBT
يتضمن العلاج السلوكي العلاج الفردي أو العلاج عبر الانخراط مع مجموعة مخصصة لعلاج الاضطراب، والتي يحدث ذلك عبر تعلم السيطرة على الذات، المشاعر ، تحسين العلاقات مع الآخرين.
- العلاج المرتكز إلى المخطط:
في ذلك العلاج يتم التركيز على الأنماط السلبية التي تعرضوا إليها أثناء رحلة الحياة ولم تستطيعوا السيطرة عليها، ويتم بها تعزيز الجوانب الإيجابية في الحياة.
- العلاج المستند إلى التعقل MBT
لديه القدرة على المساعدة في تحديد المشاعر والأفكار ولذلك يتم تحديد منظور بديل للموقف من خلال التفكير قبل القيام برد الفعل.
- التدريب التنظيمي لتوقع المشاعر وحل المشكلات
ذلك التدريب يتم في خلال 20 يوم ويعمل على انخراطك مع الأهل والأصدقاء والمساعدة في حل المشكلات.
- العلاج النفسي التحويلي TEP
يعمل ذلك العلاج على القدرة على فهم مشاعر الذات، والقدرة على التعامل مع الآخرين، وذلك عبر العلاقة التي تتم بينكم وبين المعالج النفسي.
الاسئلة الشائعة:
والآن نعرض لكم بعض الأسئلة الشائعة حول اختبار اضطراب الشخصية الحدية وهي كالآتي:
ما الفرق بين اضطراب الشخصية الحدية وثنائي القطب؟
يختلف اضطراب الشخصية الحدية عن الشخص الذين يعاني بثنائي القطب، حيث أن اضطراب الشخصية الحدية يتم بها تغيير المزاج والسلوك وذلك بسرعة الاستجابة للضغط من خلال التفاعل مع الآخرين.
بينما الاضطراب ثنائي القطب تصبح به الحالة المزاجية أكثر استدامة وأقل تفاعل كما يعانون من تغيرات في الطاقة والنشاط.
اضطراب الشخصية الحدية هل هو خطير؟
يعتبر اضطراب الشخصية الحدية مرض عقلي خطير لأنه يؤثر على التقلبات المزاجية وتصبح المشاعر دوما غير مستقرة و الاشخاص الذين يعانون منه يمكن أن تؤثر الأشياء الصغيرة في تغير مزاجهم ومشاعرهم، وكذلك يمكن أن يقوموا بإيذاء الجسد دون أن يشعروا.
ما هو سبب اضطراب الشخصية الحدية؟
يمكن أن تؤدي الشدة أو الضغوط أثناء مرحلة الطفولة في الإصابة بأعراض اضطراب الشخصية الحدية، كما يمكن أن يؤدي الاعتداء الجسدي أو الجنسي أو فقد إحدى الوالدين أثناء مرحلة الطفولة إلى التعرض إلى اضطراب الشخصية الحدية، ويمكن أن يكون ذلك موروث من إحدى الأشخاص المقربين.
نرجو أن نكون افدناكم بكافة المعلومات والتفاصيل الذي ترغبون فى معرفتها حول موضوع اختبار اضطراب الشخصية الحدية، كما تعرفنا عن كافة الأمور المتعلقة بها من أنواع الشخصية الحدية، أعراض الشخصية الحدية، علاج الشخصية الحدية حتى يمكنكم معالجة اضطراب الشخصية الحدية بالطرق السليمة.
مصادر
وسوم
- اختبار اضطراب الشخصية الحدية
- أعراض اضطراب الشخصية الحدية
- تشخيص اضطراب الشخصية الحدية
- علاج اضطراب الشخصية الحدية
- هل أنا مصاب باضطراب الشخصية الحدية؟
