الطب البديلصحة وجمال

العلاج بالماء لعلاج آلام المفاصل 

العلاج بالماء أو كما يسمى أحياناً بالعلاج الطبيعي الآن أحد الأساليب الحديثة التي تعمل على تعزيز تقدم العلاج،  والذي يعتمد على ممارسة التمارين الرياضية في وجود ماء دافئ يساهم في استرخاء العضلات ويمنحها القوة للاستجابة السريعة،  والعلاج مفيد مع كبار السن أو الشباب، حيث يعطي  النتائج الإيجابية مع المواظبة.

العلاج بالماء لعلاج آلام المفاصل 

العلاج بالماء

أشتهر  العلاج بالماء حيث  أصبح يستخدم  من أجل علاج كل المشاكل سواء العضوية أو النفسية، مما يساهم في تعزيز مراحل تقدم الحالة الصحية، وتتم المعالجة المائية باستخدام الماء الدافئ أو الماء البارد، وذلك لأجل تحسين حركة المفصل المتيبس والمنتفخ، مع الاسترخاء، وتقوية العضلات، الأمر الذي يؤدي إلى تخفيف الآلام.

  علاج سريع لالتهاب المفاصل

أما عن فوائد العلاج بالماء فهي كالتالي:

  • مع المعالجة المائية، تزيد مقاومة وقدره المفاصل في التحمل مع تقليل نسبة الألم في العظام.
  •  تحسين الدورة الدموية في الجسم، تقليل معدلات ضربات القلب وبالتالي تزيد من كفاءة القلب.
  • كما أن للعلاج المائي تأثيرات نفسية، حيث يشعر المريض بالاسترخاء داخل الماء الدافئ، مع زيادة نسبة الطاقة من بعد الخضوع لجلسة العلاج بالتحديد مع الماء البارد، وبالتالي تعزيز المناعة والقدرة على مقاومة المرض في الجسم.

ومن أجل التخلص من آلام المفاصل في يوم واحد عليكم إتباع النصائح التالية:

  • عليكم ممارسة التمارين وبالتحديد تمارين التمدد.
  • استخدام كمادات الثلج أو الكمادات بالماء الساخن مع العلاج الطبيعي.
  • بالإضافة إلى الحصول على المسكنات أو الحقن المقررة من خلال الطبيب.
  • كما ينصح دوماً بعمل تعديلات في الأنظمة الغذائية والعمل على إنقاص الوزن لضمان صحة العظام والمفاصل.

علاج التهاب المفاصل بالأعشاب مجرب

العلاج بالماء

كما يمكن أن تساهم الأعشاب في تحسين قوة وصحة المفاصل، ومن أشهر الأعشاب المستخدمة:

  •  البابونج وأعشاب الزنجبيل.
  • بالإضافة إلى الكركم و مخلب الشيطان.
  • كذلك يمكن استخدام اللبان الهندي أو البوسويليا.

من ناحية أخرى فقد أظهرت أحدث الدراسات العلمية أن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل، زيت الزيتون حيث يساهم في التخفيف من حدة التلفيات التي تصيب المفاصل عند الإصابة بالالتهابات الروماتويدية.  

بينت أوضحت دراسة أخري أن علاج التهاب المفاصل بزيت الزيتون أو المنتجات المشتقة، يساهم في تقليل الإصابة في الغضاريف لدى من يعانون من مرض الفصال العظمي.

علاج المفاصل بالليمون

العلاج بالماء

بالنسبة إلى فائدة علاج المفاصل بالليمون، فهي كالتالي:

  •  الليمون يحتوي على حمض السيتريك مما يساهم في خفض حمض اليوريك، الذي يزيد من خطر الإصابة بالالتهاب المفاصل بالتحديد الركبة.
  • كما يتميز الليمون بتأثيراته الواضحة كمضاد للالتهابات، وبذلك سوف يزول الألم في المفاصل إلى الأبد مع المواظبة على الاستخدام.

أسئلة شائعة 

والآن بعد أن تعرفنا على العلاج بالماء وتأثيره على العظام إليكم أهم الأسئلة الشائعة.

هل الماء الساخن مفيد لالتهاب المفاصل والعظام؟

نعم يمكنكم استخدام الماء الدافئ في حالة التهاب المفاصل، وكل الأمراض المزمنة التي تحدث في العضلات والمفاصل 

كيف اتخلص من التهاب المفاصل نهائيا؟

من خلال ممارسة التمارين وتعديل نظام الغذاء، وكذلك إنقاص الوزن ووضع الثلج مع اللجوء إلى العلاج الطبيعي، بالإضافة إلى استخدام مسكنات الألم بوصفة طبية.

ما هي احسن مرهم لعلاج وجع الركب والمفاصل؟

هناك مرهم الليدوكائين، المستخدم في تخفيف حساسية الأعصاب، مع تقليل تيبس المفاصل، والتورمات.

بالنهاية نكون قد قدمنا كل المعلومات والتفاصيل عن كيفية العلاج بالماء وذلك لعلاج ألم المفاصل والعضلات في الجسم، وأفضل الأعشاب الطبيعية المفيدة للعلاج العظام طبيعياً دون الحاجة إلى تدخلات جراحية.

المراجع :

الطبي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى