تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة كانت رائعة، فهو واحد من أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة والجلد بشكل عام، وله قدرة فعالة على تحسين المظهر الخارجي للبشرة ومعالجة العديد من عيوبها ومشاكلها، ويمكن الحصول على ذلك الفيتامين من بعض الأطعمة المختلفة، كما أنه يتوفر في الصيدليات على شكل مكملات غذائية يتم أخذها عن طريق الفم، أو يتم تطبيقها بشكل موضعي على الجلد، من أجل ترميم الخلايا، والحد من علامات كبر السن.
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
بدأت تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة بعد الوصول إلى سن الـ 37 سنة، حيث لاحظت بداية ظهور بعض التجاعيد على البشرة، والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى ذلك كنت أعاني من مشكلة الهالات السوداء في المنطقة المحيطة بالعين، وقمت بتجربة بعض الوصفات الطبيعية لكن لاحظت أن التحسن يكون بسيط، ولم أحصل على النتيجة التي كنت أرغب بها.
ذهبت إلى طبيب جلدية متخصص ونصحني باستخدام كبسولات فيتامين e، وبعد استعمالها بثلاث أسابيع بدأت ألاحظ تغير ملحوظ في شكل الوجه، حيث قلت التصبغات والبقع الداكنة التي كانت توجد في وجهي واختفت الهالات السوداء بنسبة 70 % تقريبًا، وأصبح وجهي مشدود وصحي أكثر، لأن الدورة الدموية تدفقت إلى خلايا البشرة، وما زلت أواظب على استخدام تلك الكبسولات حتى الآن للحفاظ على نضارة وجهي.
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة بالكولاجين
أنا سيدة أبلغ من العمر 45 عامًا، ودائمًا اهتم بأن تكون بشرتي أكثر حيوية وشباب لذلك كنت أحرص على استخدام كبسولات فيتامين e، إلى أن وجدت في الصيدليات متاح نفس الكبسولات بإضافة الكولاجين ومن ثم قمت بتجربتها، وكانت النتائج مبهرة لإن إضافة الكولاجين عمل على تعزيز فاعلية الكبسولات أكثر، ومنح بشرتي البروتينات التي تفتقدها، وأصبحت أكثر حيوية وجمال.
خلال شهر تقريبًا من استخدام تلك الكبسولات اختفت أي خطوط دقيقة في بشرتي، وأصبح لونها مائل إلى الوردي بسبب تدفق الدم إليها بنسبة أكبر، كما أنها ازدادت نضارة وإشراقًا، ومنذ ذلك اليوم وأنا استخدم الكبسولات المضاف إليها عنصر الكولاجين.
طريقة استخدام كبسولات فيتامين E لتفتيح البشرة
أول الأسئلة التي قمت بطرحها على الطبيب عند بدء تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة كان كيفية استعمال فيتامين E للوجه؟ وكانت الإجابة هي أن هناك طرق عديدة لاستخدامه يكون من أبرزها ما يلي:
- الكبسولات المخصصة للاستعمال الموضعي يمكنك استخدامها بعد فتحها أو قصها باستخدام المقص، وضيفي محتوياتها على ملعقة من عسل النحل الأبيض، وقلبي المزيج مع بعضه حتى يختلط تمامًا ثم قومي بتطبيقها على بشرتك.
- الطريقة الثانية فيها تقومي بإضافة محتويات مجموعة من الكبسولات على الكريم المرطب اليومي، الذي تقومي باستخدامه يوميًا، وتخلطي المزيج جيدًا.
- توجد كبسولات فيتامين e مخصصة للاستخدام الفموي، تقومي بتناولها مع كوب من الماء كأحد من أنواع المكملات الغذائية التي تعزز صحة الجسم والجلد بشكل عام.
- يجب عليكِ ألا تقومي بتطبيق الكبسولات بشكل مباشر على البشرة، لأن ذلك يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات أو حساسية الوجه، كما أنها قد تؤدي إلى غلق المسام وبالتالي يظهر على وجهك بعض البثور.
زيت فيتامين E للوجه قبل النوم
الزيت الموجود داخل كبسولات فيتامين E عندما تقومي بإضافته على وجهك، خاصة قبل النوم فإنه يساعد في الحد من التجاعيد، نظرًا لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، التي تعتبر سبب رئيسي في ظهور خطوط البشرة لديك، كما أنه يحافظ على الجلد من خطر أشعة الشمس الضارة، ويعمل على إخفاء الندوب، ويزيد بشرتك إشراقًا.
أضرار كبسولات فيتامين E للبشرة
آخر ما أذكره في تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة، هو بعض الآثار الجانبية السيئة التي تظهر نتيجة استخدامها والتي يكون من أبرزها الآتي:
أضرار استخدام فيتامين E بشكل موضعي
الالتزام بالجرعات التي يحددها الطبيب من فيتامين E، تقلل من التعرض لأي أضرار، وبشكل عام تعتبر الآثار الجانبية لذلك الفيتامين بسيطة عندما يتم مقارنتها بمنافعه والتي يكون من أهمها ما يلي:
- تظهر لدى بعض الحالات احمرار على البشرة، أو علامات تهيج في الجلد
- تشعر بعض النساء بوخز أو حرقة عند تطبيق الكبسولات، خاصة إذا تم استخدامها بشكل مباشر على البشرة.
- تصاب بعض السيدات بأعراض الحساسية والتي يصاحبها العديد من الآثار الجانبية الغير مستحبة، مثل حكة البشرة، والطفح الجلدي، وانتفاخ وتورم منطقة الفم والوجه.
- حدوث اضطرابات وتغير في لون البشرة الخارجية.
أضرار استخدام فيتامين E بشكل فموى
يعتبر فيتامين E من الفيتامينات الآمنة على الصحة، بشرط أن يتم تناولها بالجرعة المناسبة دون أي زيادة وأثاره الجانبية تعتبر خفيفة وتتمثل ما يلي:
- الإصابة بالغثيان والشعور بالضعف العام.
- الإحساس بالصداع.
- زيادة خطر النزيف.
- اضطرابات في حركة الأمعاء مثل الإسهال.
- ظهور حبوب أو طفح جلدي على البشرة.
- الشعور بألم وتقلصات في المعدة.
- تشوش في الرؤية
- ارتفاع نسبة الكرياتينين التي تتركز في البول.
هناك بعض المضاعفات الخطيرة التي تحدث عندما يتم الإكثار من الجرعة التي يتم تناولها من فيتامين E، وتكون آثارها الجانبية خطيرة وتتمثل في الآتي:
- يزيد من نسبة الإصابة بترقق الدم.
- يؤدي إلى حدوث السكتات الدماغية.
- يؤثر على كمية فيتامين ك الموجودة في الجسم ويتسبب في نقصانها.
- يؤدي إلى بعض الاضطرابات في الغدة الدرقية.
- يزيد من الإصابة بهشاشة العظام.
الاسئلة الشائعة
والآن نستعرض لكم بعض الأسئلة الشائعة التي كنت أطرحها أثناء تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة والتي يكون من ضمنها الآتي:
متى تظهر نتائج فيتامين E للبشرة؟
تطبيق فيتامين E على البشرة يكون له العديد من المنافع الإيجابية، وسرعان ما تظهر نتائجه في خلال بضع أسابيع، والتي تتراوح ما بين أسبوعين إلى شهر تقريبًا من بداية استخدامه.
هل فيتامين E يزيل التصبغات من البشرة؟
نعم، فإن استخدام ذلك الفيتامين بشكل مباشر على الوجه يحد من البقع وآثار التصبغات، مثل الكلف الذي يصيب السيدات الحوامل أو البقع الناتجة عن التعرض للشمس.
هل فيتامين E يفتح لون البشرة؟
نعم، فهو من الفيتامينات الفعالة التي تساعد على تجديد خلايا الوجه، وبالتالي تجعل لون البشرة افتح، وتفضي على أي شحوب، وتزيل البقع والتصبغات، وبالتالي يكون المظهر النهائي أكثر نضارة وإشراق.
كم سعر كبسولات فيتامين E للبشرة؟
متوفر في الصيدليات العديد من الكبسولات الغنية بفيتامين E والتي تختلف في أسعارها حسب الشركة المنتجة، فمثلًا توجد كبسولات فاركو بسعر 47 جنيه مصري للعلبة التي تحتوي على 24 كبسولة، وكبسولات اي ميكس التي تحتوي على فيتامين e والكولاجين متوفرة بسعر 283 جنيه مصري على موقع أمازون.
ذكرنا لكم جميع تفاصيل تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة، وهناك بعض المحاذير التي يجب أن أوضحها عند استخدام ذلك الفيتامين، وهي الالتزام بالكمية المصرح بها من خلال الطبيب، وألا يتم وضع تلك الكبسولات على أماكن بها التهابات أو جروح ما زالت مفتوحة، وإذا كانت تلك هي المرة الأولى لاستخدامِ تلك الكبسولات أنصح بعمل اختبار حساسية أولًا.
المصادر
الوسوم
- فيتامين E للبشرة
- تجربة كبسولات فيتامين E
- فوائد فيتامين E للبشرة
- كبسولات فيتامين E للتجاعيد
- كبسولات فيتامين E للوجه
- تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
