عشبة الجنطيانا لزيادة الوزن

هناك بعض الأعشاب التي لها دور كبير في تنظيم عملية الهضم، وتحسينها، وفتح الشهية، ويمكنكم الحصول عليها من محلات العطارة، ومن أهم هذه الأعشاب الآتي:

1.العرق سوس

يُمكن استخدام العرق سوس في تحسين الشهية، وزيادة الوزن، ولا يقتصر دور العرق سوس على هذا فقط، بل يعمل على تنظيم ضربات القلب، ومستوى السكر في الدم، وله دور في علاج ضغط الدم المرتفع، وزيادة مناعة الجسم ضد الأمراض، كما أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة.

2.البابونج

يعمل البابونج على تحسين كفاءة امتصاص الطعام، وزيادة مناعة الجسم وبالتالي يُمكنه مقاومة الأمراض بشكل أفضل، وكما أن له دور في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق الذي يتسبب في فقدان الوزن ويساعد على الاسترخاء.

3.عشبة السنتوري

 يٌطلق على هذه العشبة باللغة الإنجليزية

Centaury ، وهي مشهورة بفاعليتها في زيادة الوزن بطريقة صحية، حيث أنها تُحفز إنزيمات الهضم في المعدة، وبالتالي يتم هضم الطعام وامتصاصه، وبهذا يستفيد الجسم من كافة العناصر الغذائية التي تم تناولها، ولم يفقدها بسبب عُسر الهضم.

4. نبات القنفذية

تُسمى هذه العشبة بـ الاكنيشيا، وهي تحتوي على أحماض أمينية تساعد على تحسين الشهية، مما يجعل الإنسان يتناول كميات معقولة من الطعام، فإن كان يُعاني من النحافة بسبب ضعف الشهية  و تتحسن هذه المشكلة، ويزداد وزنه بالتدريج، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها. 

5.القنب الهندي

يُعرف نبات القنب الهندي بأنه أحد الأعشاب التي لها تأثير مُخدر، ويُطلق عليه اسم الماريجوانا أو الحشيش، وممنوع تداوله في الكثير من الدول، ولكن بعض الدول الغربية تُصرح بتناوله بوصفة طبية، وهو يُساعد على تحسين الشهية بصورة ملحوظة، وبالتالي زيادة الوزن.

6. عشبة الشوك المقدس

تحتوي هذه العشبة على مادة لها دور في فتح الشهية، وتحسين كفاءة الهضم والامتصاص، وهي مادة Cincin ، التي تُحفز الإنزيمات الهاضمة في المعدة والأمعاء.