يعتبر نبات البردقوش من النباتات المفيدة حيث تتعدد فوائد البردقوش للرجال بشكل خاص وهو عبارة عن عشبة ورقية عطرية تتشابه في شكلها مع الزعتر البري كما يمكن القول أنه يزرع منذ آلاف السنوات، وفي السطور القادمة سنوضح لكم كل التفاصيل عن فوائد البردقوش بصفة عامة والرجال بصفة خاصة وطريقة استخدامه.
فوائد البردقوش للرجال
ينتمي نبات البردقوش إلى عائلة نبات النعناع وله الكثير من الاستخدامات والفوائد حيث يمكن تزيين أطباق السلطة المتنوعة به ويستخدم بعد تجفيفه أو طازج وفي النقاط التالية نبرز لكم أهم فوائد البردقوش للرجال:
- يقاوم الالتهابات ويعمل على منع التلف الذي يمكن أن يحدث في الخلايا بسبب مضادات الأكسدة مثل مادة كارفاكرول.
- تناول مستخلص البردقوش عبر الفم يقي الرجال من العقم وخاصة المصاحب لحالات السمنة بسبب فوائده الجمة في تخفيض تراكمات الدهون على الخصية وزيادة الحيوانات المنوية و هرمون الاندروجين.
- له قدرة كبيرة على تحسين حالات الربو من خلال تعزيز وظائف الرئتين عبر تناول 2 نقطة بشكل يومي من زيت البردقوش مع الأدوية المخصصة للربو.
- كذلك يحتوي البردقوش على مواد مضادة للميكروبات وذلك عبر وضع زيت البردقوش بعد تخفيف على الجلد المصاب بالفطريات وهذا يعمل على القضاء عليها.
- كما أن تناول البردقوش كمكمل قد يعالج الإفراط في نمو بكتيريا الأمعاء.
- كذلك يحتوي البردقوش على مركب الكارفاكرول الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على منع الإصابة بأي التهابات في الجسم وهذا يقلل من إصابة الإنسان بالسرطان والسكر.
- كذلك يحمي المعدة من التقرحات ويحمي الجسم من مشاكل الهضم.
- يحسن كذلك حالة أوعية الجسم الدموية وكذلك حالة القلب كما يعمل على التقليل من مخاطر نزيف الدماغ.
- كذلك يخلص الجسم من السموم والأملاح وحمض اليوريك وأي مياه زائدة بفضل ميزة إدرار البول التي يتميز بها البردقوش.
- يحسن كذلك نشاط إدراك الدماغ ويقي من الإصابة بالصداع كما يساهم في تخلص البطن من الغازات.
- كما يساعد على التخلص من الغثيان وألم الصدر والمعدة.
فوائد البردقوش للرجال
يتساءل الكثير حول فوائد البردقوش للرجال وهل يساعد على التخسيس أم لا، وفي هذا الصدد يجدر الذكر أنه ملعقة بردقوش واحدة خمس سعرات حرارية ويكون معظمها من السكر الطبيعي والكربوهيدرات التي تكون على شكل ألياف ورغم ذلك فإن هذا النبات لا يعد مصدر أساسي للسكر أو الألياف أو الكربوهيدرات.
وقد أثبتت عدة دراسات أن البردقوش يعمل على تنزيل الوزن ويمكن أن يتم استخدام أوراق نبات البردقوش طازجة بشكلها أو مجفف بإضافته إلى وصفات متعددة مثل اللحوم أو أنواع الشوربة، كما يمكن أن نضيفه على السلطة بأنواعها كما يمكن عمل شاي البردقوش اللذيذ والمفيد ولتنزيل الوزن يجب حساب السعرات وعمل نظام غذائي جيد مع استخدام البردقوش.
كما له الكثير من الفوائد الأخرى للتنحيف تتمثل فيما يلي:
- منع تراكم الدهون في جسم الانسان.
- تنظيم مستويات السكر بالدم.
- يخفض مستويات الدهون الثلاثية ويعمل على منع التراكم على جدران أوعية الدم وكذلك يخفض الكوليسترول في الجسم.
- يعمل على معالجة عسر الهضم وتنظيم عمليات الهضم بصفة دائمة.
- تنشيط عمليات تمثيل الغذاء في جسم الإنسان ويزيد من معدلاتها وبذلك يساعد في تعزيز عمليات حرق دهون الجسم المتراكمة.
- يساعد في منع الشهية.
- كذلك يساهم بشكل كبير في تخليص جسم الإنسان من السوائل الزائدة فيه.
فوائد البردقوش للرجال للضغط
يجدر بالذكر أن فوائد البردقوش تتمثل في معالجة ارتفاع الضغط في الدم وكذلك المشاكل القلبية بسبب احتوائه على مضادات للأكسدة، كذلك يعمل البردقوش على توسيع أوعية الدم بطريقة طبيعية وذلك يساهم في تقليل ضغط الدم ويعود السبب في ذلك أيضاً إلى أن يحفز الجهاز السيمبثاوي العصبي كما يثبط الجهاز الودي العصبي.
طريقة استخدام البردقوش للرجال
بعد التعرف على فوائد البردقوش للرجال نبرز أهم خطوات استخدام البردقوش في النقاط التالية:
تحضير شاي البردقوش
- نضع أولا ملعقة بردقوش صغيرة مع كوب من المياه ثم نضعهم على النار.
- عند الغليان نطفئ على الخليط ثم نتركه يبرد لمدة عشرة دقائق.
- يجب الملاحظة أنه عندما نتركه فترة أطول ليبرد فإن طعمه يزداد في الحدة.
- تقوم بعد ذلك بتصفيته ثم نشربه.
- يمكن تناول شاي البردقوش مرتين في اليوم ويمكن إضافة العسل التحلية.
زيت البردقوش للشعر
نوضح لكم فيما يلي مقادير وخطوات استخدام زيت البردقوش للشعر:
المقادير
- 3 إلى 4 قطرات من زيت البردقوش العطري.
- أوراق البردقوش الطازجة.
- مياه.
طريقة التحضير
- نضع أوراق البردقوش في وعاء ثم نضيف كمية من المياه حتى يتم تغطية الأوراق.
- نضع المزيج على النار ونتركه حتى يغلي وبعد الغليان نطفئ على النار ونتركه حتى يهدأ.
- ثم نزيل بعد ذلك أوراق البردقوش من المياه.
- بعد ذلك نقوم بإضافة قطرات الزيت العطري للبردقوش للمياه حتى يجعله أكثر فعالية.
- يمكن استخدام هذا الخليط كغسول للشعر حيث يعمل على علاج الكثير من أمراض فروة الرأس.
طريقة البردقوش للتخسيس
يمكن استخدام البردقوش للتخسيس بطريقتين سنوضحهم لكم فيما يلي:
الطريقة الأولى
- نقوم بتناول شاي البردقوش المخلوط مع الشاي الأخضر بدون إضافة سكر من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
الطريقة الثانية
- نحضر 2 ملعقة من أوراق الميرمية وزهور البردقوش وبذور الشمر.
- نقوم بطحنهم ومزجهم حتى تمام التجانس.
- نأخذ 2 ملعقة من المزيج ثم نضعهم في لتر من المياه ونغليه لمدة خمسة عشر دقيقة.
- نقوم بتصفية المزيج ثم نتناول كوب قبل وجبة الغداء وقبل وجبة العشاء.
أضرار البردقوش للرجال
بعد توضيح وشرح فوائد البردقوش للرجال نذكر لكم أهم الأضرار الناجمة عن استخدامه بكثرة دون استشارة الطبيب فيما يلي:
- يمكن أن تزداد فرص الإصابة بالحساسية بسبب استخدام البردقوش.
- إذا كان شخص ما لديه مشاكل في الجهاز الهضمي فإنه قد يعاني من فرح في المعدة.
- وقد يعاني كذلك من تزايد في انسدادات القناة الهضمية.
- يحفز من الإصابة بالإمساك أو الإسهال أو التقيؤ أو الغثيان.
- استخدام البردقوش المطول قد يتلف أنسجة الأعضاء الداخلية مثل أنسجة الكلى أو الكبد.
- يزيد من فرصة الإصابة بالنزيف والكدمات.
الاسئلة الشائعة
والآن دعونا نتعرف على أبرز الأسئلة الشائعة حول فوائد البردقوش للرجال:
هل البردقوش ينظم الهرمونات للرجال؟
نعم يعمل البردقوش على تنظيم هرمونات الرجال بسبب احتوائه على مولدات الهرمونات في شكل تربينات.
ما هي الأمراض التي يعالجها البردقوش؟
يعالج نبات البردقوش الكثير من الأمراض مثل التهابات اللوزتين والقصبات الهوائية ويعالج كذلك الربو كما يعمل كمضاد للالتهابات، كما يعالج عدة أمراض جلدية مثل قشرة الرأس وحبوب الوجه وحب الشباب.
هل البردقوش يتعارض مع الأدوية؟
لا يتعارض البردقوش مع أي أدوية بالعكس فإنه كان من أشهر الأعشاب الطبية المستخدمة منذ قديم الزمان.
في نهاية تلك السطور نكون قد تعرفنا على فوائد البردقوش للرجال و أوضحنا الأمراض التي يعالجها وكيفية استخدامه للتخسيس و للشعر كذلك كما تعرفنا على أضراره.
مصادر
وسوم
- فوائد البردقوش للرجال
- فوائد البردقوش للخصوبة
- البردقوش للانتصاب
- البردقوش للضعف الجنسي
- البردقوش لزيادة الرغبة الجنسية
- عشبة البردقوش للرجال
- فوائد البردقوش للبروستاتا
- البردقوش والتستوستيرون
- البردقوش والهرمونات الذكورية
- البردقوش والطاقة الجنسية
فوائد البردقوش للرجال
