مرض الزهايمر هو ضمور في خلايا المخ والدماغ وتزداد نسبة الإصابة به مع التقدم في السن ولم يتوصل أحد حتى الآن إلى السبب الرئيسي لهذا المرض ولكنه يصيب 5% من الأشخاص بين 65 و 75 عامًا وتصل النسبة إلى 50 % من الأشخاص بين 80 و 85 عامًا ونشرح مراحل الزهايمر بالتفصيل في السطور التالية.
أول أعراض الزهايمر
يؤثر الزهايمر على ذاكرة المريض فينسى الكثير من الأشياء البسيطة ومن أعراض الزهايمر وأبرز المشكلات التي تواجههم هي:
- تكرار نفس الكلمات والجمل.
- نسيان المواعيد والمحادثات.
- وضع الأشياء في أماكن غير صحيحة وغير منطقية.
- نسيان أسماء أفراد العائلة وأسماء الأغراض التي يستخدمونها بشكل يومي.
- يواجهون مشاكل كثيرة في التفكير.
- صعوبة تحديد الأرقام و معرفتها والتعامل معها.
- عدم القدرة على اختيار الكلمات المناسبة.
- عدم القدرة على القراءة والكتابة بسهولة.
- صعوبة تحديد الأماكن.
- عدم الإحساس بالوقت وقد يضيع مريض الزهايمر في أماكن مألوفة بالنسبة له.
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات أو الحكم على شيء.
- صعوبة حل المشكلات اليومية مثل: التصرف اللازم عند احتراق الطعام ويزداد صعوبة هذا الأمر مع تطور مراحل الزهايمر.
- صعوبة القيام بأي مهام تحتاج إلى تخطيط.
- صعوبة القيام بالأمور البسيطة والأساسية.
- يعاني مريض الزهايمر من المزاج المتقلب.
- يتصف بالعناد الشديد.
- يميل إلى الانطواء الاجتماعي.
- الشعور بالاكتئاب.
- الشعور بالخوف.
- الميل إلى العدوانية.
مراحل الزهايمر الأخيرة
من مراحل الزهايمر المتأخرة هو الخرف وهو عجز فيزيائي وكيميائي ومن أعراض هذه المرحلة ما يلي:
- الارتباك وعدم معرفة المنطقة المحيطة به.
- فقدان القدرة على معرفة الأشخاص باستثناء أقرب الناس.
- عدم القدرة على التحكم في في الأمعاء والمثانة.
- تغيرات كبيرة في الشخصية والسلوك.
- صعوبة نطق الكلمات والتواصل مع الآخرين.
- عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية والحاجة إلى المساعدة في كل شئ حتى تناول الطعام والذهاب إلى الحمام.
- صعوبة في البلع بسبب إبقاء الطعام داخل الفم وبالتالي شفط الطعام إلى الرئة والإصابة بالتهاب الرئة.
- التهاب الجهاز التنفسي والتهاب الجهاز البولي.
- لا يشربون الماء كثيرًا وبالتالي الإصابة بالجفاف.
اختبار الزهايمر في 3 دقائق
مع تطور مراحل الزهايمر تتطور مراحل الخرف من الخفيف إلى الحاد ويمكن تشخيص المرض مبكرًا وهناك اختبار يتم عمله للأشخاص الذين يشعرون بالقلق من فقدان الذاكرة ويوضح مراحل الزهايمر فالأسئلة مرتبطة بتجارب الحياة اليومية وهذه الأسئلة هي:
- هل نسيت بعض المعلومات التي تعلمتها مؤخرًا؟
- هل تحتاج أن تطلب نفس المعلومات لمرة ثانية أو تحتاج إلى التذكير باستمرار؟
- هل تواجه صعوبة في الالتزام بالتعليمات مثل إعداد وصفة معينة؟
- هل تجد صعوبة في دفع الفواتير أو القيام بالأمور المالية في وقت محدد؟
- هل تواجه مشاكل عند القراءة أو التعرف على الألوان أو المسافات؟
- هل تشعر بالارتباك في وسط الحديث وتعجز عن الكلام فتتوقف؟
- هل تواجه صعوبة في تذكر التاريخ أو الكلمات أو الأحداث؟
- هل تضيع منك الأشياء أو تشعر أنها تمت سرقتها؟
- هل تجد صعوبة في الحفاظ على نظافتك والقيام بالعادات الصحية؟
- هل تلاحظ أنت أو غيرك تغير في شخصيتك مثل القلق والضيق بسرعة؟
طريقة موت مريض الزهايمر
وآخر مراحل الزهايمر تكون الوفاة لدى الأشخاص الذين يعانون من شدة هذا المرض وذلك يكون نتيجة للتعرض للأمور التالية:
- النوبات القلبية.
- سوء التغذية والجفاف بسبب التوقف عن الأكل.
- كثرة السقوط مما يؤدي إلى حدوث كسور وإصابات عديدة.
- التعرض للجلطات الدموية.
- الإصابة بتقرحات الفراش.
- التعرض للسكتة الدماغية.
- الإصابة بالفشل الكلوي.
- عسر البلع وبالتالي الإصابة بالالتهاب الرئوي.
- الإصابة بالتهاب المسالك البولية والالتهاب الرئوي قد يؤدي إلى الإنتان أي تعفن الدم.
طرق الوقاية من مرض الزهايمر
وضحت مجموعة من الأبحاث مجموعة من الإجراءات التي تساعد على الوقاية من مرض الزهايمر وهذه الإجراءات هي:
- العمل على ضبط مستوى الكوليسترول لأن ارتفاع الكوليسترول يكون سبب في الإصابة بالزهايمر.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي به نسبة قليلة من الدهون وتناول أدوية لتقليل الدهون ونسبة الكوليسترول.
- متابعة الضغط والحرص على تنظيمه لأن ارتفاع ضغط الدم يسبب مشاكل في الأوعية الدموية التي تقوم بنقل الدم إلى الدماغ فتقل نسبة الأكسجين التي تصل للدماغ وبالتالي حدوث خلل في الخلايا العصبية.
- ممارسة التمارين التي تساعد على تعزيز صحة القلب وتحسن وظائف الدماغ.
- ممارسة الأنشطة الذهنية مثل: تحدي الكلمات المتقاطعة و اكتساب مهارات جديدة وهذه الأنشطة لها أثر جيد على عمل العقل ونمو وصلات عصبية جديدة لها دور فعال في تأخير الإصابة بالخرف.
- تناول الكحول بنسبة قليلة مثل 3 كؤوس يوميًا فيحافظ ذلك على التروية الدموية وخفض مستوى الكوليسترول.
- يساعد الكحول في تقوية الذاكرة وزيادة التركيز ولكن بالطبع هذا لا يعني أن يقوم الأشخاص الذين لا يتناولون الكحول بالبدء في تناوله للوقاية من الإصابة بالزهايمر.
- وعند الإصابة بالزهايمر يجب التوقف فورًا عن تناول الكحول حتى لا يزداد الوضع سوءً.
طريقة تشخيص مرض الزهايمر
يمكن للأطباء بسهولة تشخيص 90% من حالات الزهايمر والتفرقة بينها وبين أسباب فقدان الذاكرة الأخرى وذلك يتم من خلال مجموعة من الاختبارات وهي:
- اختبارات خاصة بمسح الدماغ.
- اختبارات خاصة بعلم النفس العصبي.
- القيام ببعض الفحوصات المخبرية.
بعد ذلك يقوم الأطباء بالتدقيق في نتائج مسح الدماغ وعند ملاحظة أي نتائج غير طبيعية مثل الأورام أو النزيف أو تجلطات في الدم يمكن اعتبارها علامات على الإصابة بالزهايمر كما يمكن إجراء التصوير المقطعي لمعرفة المناطق الأكثر تضرًرا في الدماغ وذلك من خلال
- التصوير المقطعي المحوسب.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- التصوير المقطعي من خلال الاصدار البوزيتروني.
الأسئلة الشائعة
ما هو الفرق بين النسيان والزهايمر؟
الزهايمر هو تلف في أجزاء الذاكرة والتفكير في المخ وهو أخطر من النسيان ولا يعتبر كل نسيان زهايمر، وهو يصيب النساء أكثر من الرجال.
هل يمكن علاج الزهايمر في بدايته؟
لم يتم التوصل حتى الآن إلى علاج لمرض الزهايمر ولكن يمكن استخدام مجموعة من العقاقير لتحد من سرعة فقدان الذاكرة والسيطرة على مشاكل التفكير.
ما هو الاكل المفيد للزهايمر؟
- المكسرات التي تحتوي على المغنيسيوم وأوميغا 3 والزنك مثل: الكاجو و اللوز والجوز والبندق.
- الخضروات الخضراء الورقية التي تحتوي على فيتامين ب 12 و حمض الفوليك مثل: القرنبيط واللفت والكرنب والسبانخ والبروكلي.
- الزيوت النباتية مثل: زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
- الأسماك: مثل التونة والسلمون والماكريل.
- القهوة والشاي والشوكولاتة.
- البهارات مثل: الكركم والقرفة والزنجبيل.
- البقوليات مثل: الحمص والعدس والفول.
- العنب والتوت والفراولة.
- البذور مثل: بذور عباد الشمس وبذور الكتان.
وهكذا نكون شرحنا جميع مراحل الزهايمر المبكرة والمتأخرة وكيف تتطور الحالة وتصل إلى الوفاة وهذا المرض ليس مرحلة طبيعية من مراحل الشيخوخة ولكنه أمر أصبح شائع جدًا.
المصادر
