أعشاب لزيادة الوزن من الصيدلية

كما أن هناك اعشاب طبيعيه وطرق طبيعية لزيادة الوزن،توجد أيضاً حالات نادرة ومستعصيه لا يمكن التعامل معها بوصف أطعمة غذائية أو عمل نظام غذائي معين لزيادة الوزن بل تحتاج هذه الحالات إلى بعض النصائح والوصفات الطبية والعقاقير.

هناك عقاقير طبية مليئه بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على زيادة الوزن لأنها تلعب دور مهم جدا في فتح الشهية مثل الزنك، وفيتامينات ب ا وكبسولات زيت السمك.

• زيت السمك:

  يعتبر زيت السمك مكمل غذائي مفيد جدا حيث انه يقلل الشعور بالانتفاخ كما انه يطرد الغازات التي تقلل من الرغبة في تناول الطعام،وعلى الرغم من أن زيت السمك مكمل غذائي قوي يزيد من فتح الشهية إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناوله لمن يعانون من حساسية ضد الأسماك.

• الزنك:

  يعتبر الزنك مكمل غذائى ممتاز، حيث يساعد على فتح الشهية وزيادة الرغبة فى تناول الطعام، كما أن نقص عنصر الزنك فى الجسم يظهر فى عدم الرغبة فى الإقبال على الطعام، كما يؤدى إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ.

• الثيامين:

  ينصح الأطباء دائما بتناول القائمين كمكمل غذائي لأن نقصه في الجسم يضاهى تمام نقص عنصر الزنك يؤدي إلى عدم الرغبة فى تناول الطعام.

• الاكناسيا:

  توجد منتجات دوائية مصنوعة من مستخلصات نبتة الاكناسيا أو القنفذة ولها نتائج فعاله فى فتح الشهية وتعزيز وظائف جهاز المناعة، كما أنها تعمل على مقاومة الأمراض المختلفة التي تهاجم الجسم بسبب قلة المناعة الناتجة عن فقدان الوزن.

• مكملات البروتين:

  لأن البروتينات هي المكمل الغذائي الأساسي لبناء العضلات فان مسحوق البروتين هو أشهر مكمل غذائي يساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية وزيادة الرغبة في تناول الطعام،ويعتبر الرياضيون هم الفئة الأكثر تناولا للبروتين لما له من أهمية في بناء العضلات.

ويعتبر تناول عدة وجبات أكبر خلال اليوم بكميات أقل من افضل الطرق لزياده الوزن والتي تأتي بديلاً عن تناول أعشاب لزيادة الوزن من الصيدلية.