الدوار وفقدان التوازن يمكن أن يكونا علامتين على مشكلة صحية أكبر تحتاج إلى اهتمام، في السطور التالية سنعرض لكم اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف، وطرق علاجها.
اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف
انخفاض ضغط الدم الانتصابي
من الأسباب الرئيسية للدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وتتعدد أسبابه، منها الأسباب المرضية، أو الدوائية، أو أسباب أخرى.
1- الاسباب المرضية
مرض باركنسون.
أمراض جهاز الغدد الصماء، مثل أمراض الغدة الدرقية.
فقر الدم، أو نقص خلايا الدم الحمراء.
انخفاض حجم الدم.
مرض السكري.
2- أسباب دوائية
بعض ادوية مضادات الاكتئاب.
بعض أدوية العلاج الكيميائي.
حاصرات مستقبلات بيتا، وهي ادوية تستخدم لخفض ضغط الدم.
مدرات البول، يمكن أن تسبب الجفاف إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.
الأدوية الموسعة للأوعية الدموية.
حاصرات قنوات الكالسيوم، وهي أدوية تمنع دخول الكالسيوم إلى خلايا القلب والشرايين.
3- أسباب أخرى
قلة النشاط البدني لفترة طويلة.
تقدم العمر.
حرارة الجو الشديدة.
الجهد البدني العالي في الرياضة.
الوقوف فور الاستيقاظ من النوم.
اضطرابات الأذن الداخلية
إحدى اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف هي اضطرابات الأذن الداخلية، ويحدث ذلك عندما يتلقى الدماغ اشارات من الأذن الداخلية لا تتطابق مع الاشارات التي يتلقىها من العين والأعصاب الحسية.
تشمل أعراض اضطرابات الأذن الداخلية ما يلي:
الدوخة.
عدم التوازن.
الغثيان.
رغبة متكررة في التقيؤ.
أثبت الدراسات أن 96% من حالات الإصابة بهذه الأعراض ترجع إلى مشاكل في وظائف الأذن الداخلية.
الصداع النصفي
الشعور بالدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف من الأعراض الشائعة للصداع النصفي، وقد تستمر هذه الأعراض من دقائق إلى ساعات.
اضطرابات الدورة الدموية
اضطرابات الدورة الدموية من اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف، ويرجع ذلك إلى عدم ضخ القلب ما يكفي من الدم إلى الدماغ، بسبب انخفاض ضغط الدم الانقباضي أو ضعف الدورة الدموية بشكل عام.ِ
الاعتلال العصبي اللاإرادي
يمكن أن يعطل الاعتلال العصبي اللاإرادي إشارات الدماغ إلى أعضاء الجسم، مما قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف، ويحدث ذلك بسبب انخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ.
اضطرابات القلق والتوتر
اضطرابات القلق والتوتر قد تكون جزءًا من اسباب للدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل نوبات الهلع والخوف من مغادرة المنزل والتواجد في أماكن كبيرة ومفتوحة.
الجفاف
الجفاف وعدم شرب كمية كافية من السوائل من أبرز أسباب الدوخة وعدم التوازن عند الوقوف، وإذا كان الشخص يعاني من هذه الأعراض، فيجب عليه أن يجلس أو يستلقي حتى يزول الشعور.
الأنيميا
الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف من أعراض الأنيميا، والتي تحدث نتيجة نقص في مستوى الدم نتيجة سوء التغذية أو نقص فيتامين B12.
فرط التنفس
يشير ذلك إلى قدرة الإنسان على استنشاق كمية كبيرة من الهواء المحيط نتيجة تكرار الشهيق والزفير، مما قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية التنفسية، بما في ذلك الدوخة وفقدان التوازن.
اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف للحامل
النوم في وضعية غير صحيحة
ينبغي على المرأة الحامل النوم على جانبها خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، لأن النوم على ظهرها يمكن أن يضغط على الوريد الأجوف السفلي، مما يقلل من تدفق الدم إلى القلب، ويؤدي إلى الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف.
القيء المستمر
يسبب القيء المستمر نقص السوائل والعناصر الغذائية في جسم المرأة الحامل، مما يؤدي إلى الدوخة وفقدان التوزن عند الوقوف.
سكري الحمل
يمكن أن يتسبب سكري الحمل في ظهور أعراض عديدة، مثل الدوخة وعدم التوازن والرعشة والتعرق والصداع.
التغيرات الهرمونية
تتسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل في استرخاء الأوعية الدموية وتوسعها، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ونقص إمداد الدم إلى الدماغ، وبالتالي الدوخة وعدم التوازن عند الوقوف.
اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف عند الأطفال
الوقوف لفترة طويلة في مكان واحد
يرتبط الوقوف لفترة طويلة في مكان واحد بتراكم الدم في الساقين، ما ينتج عنه تقليل في تدفق الدم إلى الدماغ، وبالتالي الدوخة وفقدان التوازن.
الإصابة بأمراض فيروسية
تتسبب بعض الأمراض الفيروسية، مثل الزكام والأنفلونزا، في شعور الأطفال بالدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف.
قلة الطعام
عدم تناول الطعام بشكل منتظم خلال اليوم، يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، لأن الطعام يوفر الطاقة اللازمة للحفاظ على مستوى السكر في الدم الطبيعي، مما قد يؤدي إلى الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف.
دوار الحركة
دوار الحركة هو حالة تصيب الأطفال عند السفر بالسيارة أو الطائرة أو السفينة، ويسبب لهم الدوخة.
علاج الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف
يعتمد علاج الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف على السبب الذي تسبب في ذلك، وفيما يلي بعض الخيارات العلاجية الشائعة:
- تجنب التعرض للحرارة الشديدة.
- إذا كانت الدوخة وفقدان التوازن ناتجين عن التهاب في الأذن الوسطى، ينصح بتناول المضادات الحيوية بوصفة الطبيب.
- شرب كميات كافية من الماء يوميًا، للحفاظ على ترطيب الجسم، مما يساعد على تجنب الجفاف، الذي يعد من أهم اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف.
- يجنب تناول الأطعمة الغنية بالألياف بدلاً من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
- تناول الأدوية المهدئة في حالة الدوخة وفقدان التوازن بسبب القلق والتوتر.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تميل الرأس والصدر لأعلى قليلاً أثناء النوم.
الأسئلة الشائعة
بعض الاسئلة الشائعة والمتكررة حول موضوع اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف
متى يجب زيارة الطبيب؟
غالباً لا تحتاج الدوخة المؤقتة إلى تدخل طبي، ولكن هناك بعض الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب، مثل:
- الدوخة المتكررة.
- الدوخة الشديدة.
- الدوخة المصحوبة بأعراض أخرى، مثل:
- سماع صوت طنين بالأذن.
- ضعف في السمع أو فقدان السمع بشكل مفاجئ.
- عدم القدرة على تحريك الذراعين أو الساقين.
- صعوبة في نطق الكلمات بوضوح.
- خدر أو ضعف في الوجه.
- قيء متكرر لا يتوقف.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- صعوبة في الرؤية بوضوح.
- الإغماء.
- ألم في منطقة الصدر
- صداع مفاجئ وشديد.
- صعوبة التنفس.
- تغيير مفاجئ في السمع.
- ضعف أو شلل في الوجه.
هل هناك أي مشروبات يمكن أن تساعد في علاج الدوخة وفقدان التوازن؟
نعم، يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل في تقليل أعراض الدوخة وفقدان التوازن، حيث يتم تحضيره عن طريق غلي جذور الزنجبيل في الماء لمدة خمس دقائق.
هل ترتبط قلة النوم بالدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف؟
نعم، ترتبط قلة النوم بضعف قدرة الدماغ على التوازن والإدراك، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة وفقدان التوازن.
وأخيراً، بعد معرفة اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف، وطرق العلاج المتاحة، نوصي باستشارة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي وراءها وتلقي العلاج المناسب.
المصادر
الوسوم
- الدوخة عند الوقوف
- الدوار
- فقدان التوازن
- أسباب الدوخة
- علاج الدوخة
- اسباب الدوخة وفقدان التوازن عند الوقوف