الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين والتي تنتج بسبب التعرض للعديد من العوامل المختلفة، مثل الأتربة والشوائب التي توجد في الجو، إلى جانب المنظفات والسوائل الكيميائية التي توجد بها، وينصح الكثير من الأطباء استخدام الكريمات الموضعية حتى يتم التخلص من هذه المشكلة، كما يوجد أيضًا مجموعة من الوصفات المنزلية الآمنة للغاية، إلى جانب مجموعة من النصائح المتنوعة التي يمكن من خلالها التخلص من هذه المشكلة.
الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين
أشارات العديد من الدراسات أن هناك مجموعة من الوصفات المنزلية المتنوعة التي تساعد للوصول إلى الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين، ولها دور في توحيد لون البشرة، ومن بينها:
وصفة الزبادي واللوز
تعتبر وصفة الزبادي واللوز من الوصفات المنزلية التي تساعد على التخلص من سواد المفاصل، ويتم تطبيقها في المنزل من خلال الخطوات التالية:
- مزج علبة من الزبادي مع عشرة حبات من اللوز.
- تمزج المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى يتم الحصول على عجينة.
- يوضع المزيج على المنطقة الداكنة لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
- تشطف المنطقة بالماء الفاتر وتجفف جيدا.
وصفة الليمون وصودا الخبز
تعتبر وصفة الليمون وصودا الخبز الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين، ويتم تحضيرها في المنزل من خلال الخطوات التالية:
- وضع مقدار متساوي من كل من عصير الليمون وصودا الخبز.
- تمزج المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى يتم الحصول على مزيج متماسك.
- يوضع المزيج على المنطقة الداكنة لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
- تشطف المنطقة بالماء الفاتر وتجفف جيدا.
وصفة زيت جنين القمح
يمتلك زيت جنين القمح العديد من الفوائد الرائعة التي تساعد على تفتيح لون البشرة وتقليل التجاعيد بها، ويمكن استخدامه من خلال ما يلي:
- وضع مقدار متساوي من زيت جنين القمح والجلسرين وزيت اللوز الحلو.
- وضع عصير الليمون للخليط مع ملعقة واحدة من زيت الخروع.
- مزج المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- وضع الخليط على اليدين ويتم ارتداء قفازات بلاستيكية بعد ذلك وترك المزيج لمدة ساعتين.
- غسل اليدين بشكل جيد وبكل رفق.
- وضع المرطب المناسب للبشرة.
وصفة عصير البطاطا مع الليمون
يتميز عصير البطاطا بأنه يحتوي على نسبة كبيرة من النشا، لذلك فإنه يقوم بدور كبير في تفتيح البشرة، ويمكن من خلاله الوصول إلى الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين، ويمكن تحضيره من خلال ما يلي:
- وضع مقدار متساوي من عصير البطاطا وعصير الليمون ومزجهم بشكل جيد.
- وضع المزيج على اليدين وتدليكه بشكل جيد لأطول فترة ممكنة.
- يمكن ترك الخليط على اليد طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
- تكرار هذه الوصفة حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة.
وصفة زيت الزيتون والسكر
تعمل هذه الوصفة على ترطيب اليدين وإزالة السواد الموجود بها، إلى جانب دورها في تقوية الأظافر، ويتم إعدادها من خلال ما يلي:
- يوضع خمسة ملاعق صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين صغيرتين من السكر.
- تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يوضع الخليط على اليدين ويترك لمدة تصل إلى 5 دقائق.
- تغسل اليدين بشكل جيد.
- يوضع الكريم المرطب على اليدين.
طرق طبية للتخلص من سواد مفاصل اليدين
بعد عرض مجموعة من الوصفات المنزلية التي تعتبر الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين، سيتم من خلال ما يلي عرض مجموعة من الطرق الطبية التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة، والتي تستخدم تحت إشراف الطبيب وهي:
- تناول العلاجات الموضعية والتي يوجد بها مادة النياسيناميد أو الصويا والتي تساعد على تفتيح الأماكن الداكنة.
- تقشير البشرة بالتقشير الكيميائي المختلط، ويتناسب ذلك مع أصحاب البشرة الداكنة، حيث تحتوي هذه المقشرات على نسبة كبيرة من المكونات النشطة مثل حمض الساليسيليك وحمض اللبنيك، و الريزورسينول، وأيضًا حمض الكوجيك، وما نحو ذلك.
- يستخدم الليزر ذو المستوى المنخفض لبعض الحالات المتفاقمة.
أسباب اسمرار مفاصل اليدين
بعد أن تم التعرف على الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين لابد من التعرف على أسباب اسمرار مفاصل اليدين، ومن بين تلك الأسباب ما يلي:
- نقص فيتامين ب12: وهذا ما تم التوصل إليه بسبب الدراسات التي تم إجراؤها، وعلى الأغلب تكون هذه العلامة الوحيدة لهذا النقص، وقد توجد أيضًا مجموعة من الأعراض الأخرى مثل الدوار، وضيق التنفس، والتعب بشكل مستمر.
- التفاعلات الدوائية: يوجد مجموعة متنوعة من الأدوية التي تؤدي إلى اسمرار مفاصل اليدين، ومن أبرز تلك الأدوية أدوية علاج هرمون النمو، وأدوية علاج الاستروجين وما نحو ذلك.
- مرض السكري: وهذا يرجع إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بنسبة أعلى من المعتاد، كما قد يكون ذلك مؤشر على بداية الإصابة بمرض السكري.
- الوزن الزائد: يؤثر الوزن الزائد بشكل سلبي على الجلد وقد يؤدي إلى تغير لونه وإصابته بالاسمرار.
- الأمراض الجلدية: يؤدي الإصابة ببعض الأمراض الجلدية إلى اسمرار مفاصل اليدين مثل الاكزيما أو الصدفية.
نصائح لإزالة سواد اليدين
تعتبر النصائح وسيلة مثالية للوصول إلى الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين، ومساعدة الجلد لاستعادة لونه الطبيعي، لذلك سيتم عرض مجموعة من النصائح في النقاط التالية:
- ترطيب اليدين بشكل يومي وتدليك المفاصل بها، مع ضرورة الاهتمام بزيادة ترطيب البشرة إذا كانت جافة.
- وضع واقي الشمس على البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس.
- تجنب غسل اليدين بالماء الساخن، حتى لا يؤدي ذلك إلى جفاف اليدين وإصابتها بالتشققات وسوداها أيضًا، وخاصة إذا كانت البشرة جافة أو حساسة.
- يفضل استخدام الكريمات المبيضة والتي يوجد بها مادة الهيدروكوينون وذلك لدورها الفعال في الوصول إلى الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين.
- تجنب استخدام الكريمات المرطبة المجهولة، مع استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي نوع من الكريمات.
- تجنب فرك اليدين بالحجر الصلب.
- يجب الحرص على تقشير اليدين بشكل أسبوعي وذلك من خلال تدليكها بالسكر والكريم.
- يفضل التخلص من الوزن الزائد.
نصائح للحصول على يدين جميلتين
توجد العديد من النصائح المتنوعة التي يمكن إتباعها للحصول على يدين جميلتين، حيث يساعد الاهتمام والعناية باليدين على تجنب إصابتها بالاسمرار، ومن بينها:
- تناول الطعام الغذائي الصحي، حيث يعد ذلك من أكثر العوامل التي تساعد على سلامة البشرة وصحتها.
- تناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر والتي تقوم بإمداد الجسم بالمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها مما يساعد ذلك على الحصول على بشرة مشرقة ونضرة.
- شرب كمية كبيرة من الماء بما لا يقل عن لترين من الماء بشكل يومي، مما يساعد ذلك على ترطيب البشرة وتقليل إصابتها بـ التصبغات والبقع الداكنة.
- يفضل ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال اليدوية واستخدام المنظفات التي تحتوي على المواد الكيميائية.
يعتبر الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين سهل وبسيط سواء من خلال الوصفات الطبيعية والتي يتم إعدادها في المنزل بمجموعة من الخطوات البسيطة التي تم ذكرها في السطور السابقة، إلى جانب مجموعة من الطرق الطبية المتنوعة والتي يتم إتباعها تحت إشراف الطبيب المختص.
الأسئلة الشائعة
فيما يلي الإجابات عن بعض الأسئلة الشائعة التي تخص موضوع الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين :
ما هو أفضل مقشر طبيعي لليدين؟
مقشر القهوة ويتم استخدامه من خلال مزج 3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ومزجهم بشكل جيد، ومن ثم تفرك اليدين بهم لمدة 10 دقائق، ومن ثم تغسل بالماء الدافئ.
ما أفضل كريم للبقع الداكنة؟
ريتينويد، أو الريتينول، أو التريتينوين.
هل تزول البقع الداكنة مع الوقت؟
نعم يزول البعض من البقع الداكنة مع مرور الوقت من تلقاء نفسها، أما البعض الأخر فانه يحتاج إلى العلاجات الموضعية التي يتم الاستمرار عليها لعدة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
المصادر
الوسوم
- الحل النهائي لسواد مفاصل اليدين
- اسمرار مفاصل اليدين
- تفتيح مفاصل اليدين
- العناية باليدين
- تقشير اليدين
- تبييض اليدين
