عشبه الطير من النباتات المشهورة في آسيا والولايات المتحدة الأمريكية، وهي تنتشر في المناطق الحارة ولها العديد من الفوائد الصحية حيث تساعد في علاج الالتهابات وتعمل على إيقاف النزيف وعلاج لدغ الحشرات وتهيج الجلد والعديد من الفوائد الأخرى التي لا حصر لها، وسنتعرف أكثر على استخدامات عشبه الطير وكيف يتم تجفيفها.
عشبه الطير
يطلق على عشبه الطير العديد من الأسماء المختلفة مثل حشيشة القزاز وزهر النجم وهي عبارة عن نبات عشبي ينمو على سطح الأرض، طولها لا يتجاوز 20 سم وتمتاز بساقها المغطاة بالشعر وأوراقها البيضاوية وتستخدم في الزينة وفي الطب الشعبي، وتمتاز بأنها تنمو في جميع الأشهر، وأزهارها تتفتح باستمرار كما يمكن أن تصنف من الخضار وذلك لأن أوراقها يمكن أن تستخدم في السلطات.
المركبات الفعالة في عشبه الطير
تمتاز عشبه الطير بأن لها قيمة علاجية عالية وذلك لأنها تحتوي على العديد من المركبات الفعالة مثل:
- فيتامين سي: وهو يمتاز بأنه يعزز صحة الأوعية الدموية ويعزز صحة الجلد كما أنه يقوي جهاز المناعة ويساعد في علاج الالتهابات وفي تحسين امتصاص الحديد.
- الكالسيوم: يدعم صحة الأسنان والعظام وله دور هام في تقليل التوتر العضلي وفي نقل الإشارات العصبية.
- الماغنسيوم: يعمل على تعزيز العضلات وتقوية الأعصاب والعظام .
- صابونين: وهو مضاد للالتهاب ويعمل على تقليل مستوى الكولسترول في الجسم.
- كومارنيات: مضاد للالتهاب ويخفف من الألم.
- فلافونيدات: يساهم في حماية الخلايا ومضاد للأكسدة.
فوائد عشبه الطير
عشبه الطير من النباتات الطبيعية التي تمتاز بالعديد من الخصائص العلاجية الهامة، ويعود استخدام عشبة الطير إلى الأزمة القديمة حيث كانت تستخدم في العديد من الأغراض العلاجية مثل:
- علاج اكزيما: حيث تعمل عشبة الطير على علاج الاكزيما وتهدئة البشرة وترطيبها.
- علاج احمرار الوجه: تساعد في التخفيف من احمرار وتهيج البشرة.
- علاج عض الحشرات: تعمل على تقليل التورم والحكة الناتج من لسع الحشرات.
- علاج التهاب العين: تساهم في تهدئة التهابات العين.
- علاج قرحة الساق: تعد عشبة الطير من أبرز الأعشاب الفعالة في التخفيف من وجع الساق الناتج عن مرض الدوالي.
- علاج الم الركبة الناتج عن الروماتيزم: تحتوي عشبة الطير على مواد مضادة للالتهاب وذلك يساعد في التخفيف من الم الركب المرتبط بالروماتيزم.
- علاج أمراض الصدر: حيث تساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي وتنقية الصدر.
- علاج عسر الهضم: تعمل على تنشيط عملية الهضم، وتستخدم كملين للأمعاء والمعدة.
- تقوية عضلات القلب: تمتلك عشبة الطير العديد من المواد الفعالة في تعزيز صحة القلب والشرايين.
- إدرار البول: حيث تساهم في تنظيف الجهاز البولي وبالتالي تسهيل عملية إدرار البول.
- تفيد في حالة البواسير: وذلك لأن عشبة الطير تساعد في التقليل من الم البواسير.
- تنظيف القولون: تحتوي عشبة الطير على العديد من المواد الفعالة في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي وبالتالي تنظيف القولون من الفضلات والسموم.
- تستخدم في الطعام: حيث يفضل الكثيرون إضافة عشبه الطير إلى السلطات لزيادة القيمة الغذائية.
- علاج التشنج: حيث تساهم عشبة الطير في تخفيف التشنج العضلي والتقليل من الألم المصاحب له .
كيفية استخدام عشبة الطير
يمكن تحضير عشبة الطير بسهولة وذلك للاستفادة من فوائدها المتعددة، ويتم تحضيرها على النحو التالي:
- إحضار ملعقتين من عشبة الطير وضعها على الماء المغلي.
- يتم نقعها لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم تصفيتها جيدًا .
- يفضل تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا للحصول على نتيجة جيدة.
عشبة الطير للتخسيس
تعد عشبة الطير من أكثر النباتات الفعالة في إنتاج الزيوت التي تساعد بشكل كبير في كبح الشهية وانقاص الوزن وحرق الدهون بشكل آمن وبدون مضاعفات أو آثار سلبية، لذلك يستخدمها البعض لإزالة الدهون الزائدة في الجسم خاصة في منطقة الفخذ والبطن حيث يتم تحضير مغلي عشبة الطير لحرق الدهون الزائدة بشكل فعال وتقليل الشهية وتعزيز عملية الهضم.
نصائح قبل استخدام عشبة الطير
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل البدء في استخدام نبات عشبة الطير وتتمثل تلك النصائح في الآتي:
- يفضل استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناولها.
- في حالة استخدام عشبة الطير للتخسيس فيجب الحرص على تناول أطعمة صحية وممارسة الرياضة للحصول على نتائج جيدة.
- يفضل مزج عشبه الطير مع الأرقطيون وذلك للحفاظ على نسبة الزيوت في الجسم.
طريقة تجفيف عشبة الطير
تجفيف عشبة الطرق من أبرز الطرق الفعالة للحفاظ على خصائصها لوقت طويل، وذلك لاستخدامها في إعداد الشاي أو الكريمات وتتم عملية التجفيف كالتالي:
- جمع أجزاء النبات من زهور وأوراق وساق.
- تجفيف النبات من خلال وضعه في مكان جيد التهوية أو وضعه على سطح المنزل ولكن يفضل التجفيف بعيد عن أشعة الشمس الحارقة.
- بعد الانتهاء من عملية التجفيف يتم فرم النبات إلى قطع صغيرة حتى تصبح ناعمة تمامًا .
- وضع النبات في وعاء نظيف لاستخدامه عند الحاجة .
الجرعات العلاجية لعشبة الطير
تستخدم عشبة الطير كشاي من خلال وضع ملعقتين من عشبة الطير على ماء مغلي وتصفيته وتناوله كشاي ثلاث مرات في اليوم، إلى أنه يمكن استخدامه ككريم لحالات الأكزيما والطفح الجلدي والاحمرار، وذلك لأن له خواص فعالة في علاج الالتهابات الجلدية وفي تسكين الحكة، أما الجرعة المستخدمة فيتاح أخذ 5 مل لتر في اليوم من عشبة الطير.
عشبة الطير لعلاج البلغم
هناك العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأثبتت فاعلية عشبة الطير في علاج البلغم وطرده من المسالك التنفسية كما أنه يعزز صحة القلب والشرايين ويعزز المناعة ويساعد في الشفاء سريعًا من البرد والانفلونزا.
كيف تستخدم عشبة الطير
هناك العديد من الطرق التي تستخدم بها عشية الطير أو حشيشة القزاز ومن أبرز تلك الطرق:
- كزيت: حيث يتم نقع بعض أوراق عشبة الطير في الزيت وتركها طوال الليل بعد ذلك يتم استخدامها في الأماكن الملتهبة في الجلد أو إضافتها لماء الاستحمام.
- مشروب: يفضل الكثيرون استخدام عشبه الطير كشاي بغرض إنقاص الوزن الزائد وإذابة الدهون.
- كمادات موضعية: حيث يتم إضافة بعض أوراق عشبه الطير إلى الماء المغلي واستخدامها ككمادات للجروح والأماكن الملتهبة.
- معجون: يتم طحن أوراق عشبه الطير حتى تصبح كتلة من العجين ووضعها على الخدوش والجروح لتسريع عملية الشفاء.
أضرار عشبه الطير
على الرغم من الفوائد المتعددة لعشبة الطير إلى أن لها العديد من الأضرار المتمثلة في الآتي:
- الشعور بالغثيان.
- الشعور بالقيء.
- يمنع تناولها لمرضى الفشل الكلوي وذلك لأنها من الأعشاب المدرة للبول.
الأسئلة الشائعة
هل عشبة الطير مفيدة للجروح؟
نعم، تمتاز عشبة الطير بأن لها العديد من الفوائد الصحية الهامة لذلك فهي تستخدم في العديد من الاستخدامات الطبية وفي علاج الجروح والخدوش.
ما هو موطن نبات الطير ؟
هو نبات عشبي موطنه الأصلي آسيا وله العديد من الفوائد الصحية الهامة لصحة الجسم.
هل عشبة الطير مضرة؟
نعم تناولها أكثر من اللازم قد يصيب الإنسان بالشعور بالغثيان والقيء أثناء استخدام عشبة الطير.
في النهاية نكون قد تعرفنا على فوائد واستخدامات عشبه الطير وعرفنا أنها من النباتات الفعالة، والتي لها دور كبير في علاج احمرار وتهيج الجلد وفي علاج الاكزيما، كما ذكرنا أيضًا أبرز أضرار استخدام عشبة الطير.
المصادر
الوسوم
- عشبة الطير فوائد
- عشبة لسان الطير
- استخدامات عشبة لسان العصفور
- نبات لسان الطير للكحه
- مشروب عشبة الطير
- اثار جانبية عشبة الطير
- عشبه الطير
