علاج الغثيان للحامل في الشهور الاولى

كذلك هناك مجموعة نصائح من أجل علاج الغثيان للحامل في الشهور الاولى وذلك على النحو التالي: 

• عليكي أن تتناولي فيتامين ب 6، مع ضرورة أن تتجنبي تناول الأطعمة وكذلك الروائح التي تحفز الغثيان.
• وعليكي تناول عدد يكون أكبر من الوجبات بشكل يومي مع تقليل الوجبة الواحدة، وذلك بدلاً من أن تتناولي ثلاث وجبات كبيرة.
• بالإضافة إلى البسكويت المملح، وكذلك الخبز المحمص وذلك لأجل تهدئة المعدة، وعليكي تناول أطعمة تكون سهلة في الهضم وذلك عند الشعور بالغثيان، مثل حساء الدجاج، أو فاكهة الموز، أو الأرز.
• كذلك تناولي الكثير من السوائل والماء، من أجل تعويض الجفاف نتيجة التقيؤ، ويفضل أن تستخدمي كذلك الزيوت العطرية المهدئة، مثل استخدام عشبة الخزامى أو اللافندر.
• تجنبي الاستلقاء من بعد الأكل، وكذلك ضرورة أن تبتعدي عن شرب الماء والسوائل وذلك مع الأكل.
• تجنبي تناول أي من مكملات الحديد وذلك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إذا كان معدلاته طبيعية في داخل الجسم مع الحركة قدر المستطاع.

أما عن متى تؤخذ حبوب الغثيان للحامل ففي العادة من الأسبوع السادس من الحمل، حتى الأسبوع الثاني عشر ويعتبر الغثيان دليلاً على تطور المشيمة، وتعاني منه تقريباً نصف الحوامل، ويتم الحصول عليها حسب تعليمات الطبيب، ولا يجوز عمل أي تغيير في الجرعة أو في فترة تناول الدواء، دون استشارة الطبيب المختص، وتتراوح الجرعة المسموح بها وذلك في أثناء الحمل.

بالتحديد من حبوب ب6 ما بين 25 ملغ إلي 50 ملغ بشكل يومي، أما الجرعة قصوى نحو 200 ملغ يومي وذلك في الحالات الشديدة، حيث يتوفر عادة في شكل أقراص تركيزها من 25 ملغ أو 50 ملغ، بينما الزنجبيل على شكل أقراص تكون الجرعة المسموح بها نحو 1 غم يومياً على شكل جرعات تكون متفرقة.