فوائد السمسم للبشرة عديدة فهو يعتبر واحد من العناصر الأساسية التي يتم استخدامها في العديد من مستحضرات التجميل المختلفة الخاصة بالبشرة بشكل خاص والجسم بشكل عام، وذلك لما يحتويه على العديد من العناصر المختلفة التي تقوم بحل جميع مشاكل البشرة، ومن بينها فيتامين هـ الذي هو من أفضل مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على البشرة مثل أشعة الشمس الفوق بنفسجية، إلى جانب العديد من فوائد السمسم للبشرة الرائعة التي سيتم التعرف عليها في السطور التالية.
العناصر الغذائية للسمسم
يتكون السمسم من العديد من المركبات الفينولية والتي تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، ومن بين تلك المركبات ما يلي:
- توكوفيرول.
- بينوريسينول.
- سيسامين.
- السمسمولين
- سيسامينول
- السمسمول.
إلى جانب احتوائه أيضًا على العديد من الأحماض الدهنية التي تساعد في المحافظة على نضارة البشرة ونعومتها، ومن بين أبرز تلك الأحماض ما يلي:
- حمض الأوليك.
- حمض البالمتيك.
- حامض دهني.
- حمض اللينوليك
فوائد السمسم للبشرة
يحتوي السمسم على العديد من العناصر الرائعة التي تؤثر بشكل إيجابي على البشرة، ومن بين الفوائد الرائعة لوضع السمسم على البشرة ما يلي:
- يعمل على تعزيز صحة البشرة ويزيد من نضارتها، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المكونات التي تساعد على ذلك.
- يقلل من خطر الإصابة بالتجاعيد والهالات السوداء، وذلك بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات اللازمة لصحة البشرة.
- يقلل من ظهور الندبات بها كما أنه يساعد على التخلص من البقع الداكنة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والتي لها دور كبير في تفتيح البشرة.
- يعمل على ترطيب البشرة ويساعدها على التخلص من الجفاف، فيزيد من نعومتها ونضارتها، ومن الأفضل وضعه بالليل حتى تقوم البشرة بامتصاصه.
- يعتبر علاج سريع لالتئام الحروق الناتجة عن أشعة الشمس، فهو يساعد بشكل كبير على تقليل الاحمرار الذي ينتج عن أشعة الشمس، إلى جانب منع فرط التصبغ الذي يحدث بسبب أشعة الشمس الضارة.
- يساعد على التخلص من الجلد الجاف والميت وذلك لأنه يحتوي على مضادات البكتيريا ومضادات الالتهابات التي تساعد على تقشير البشرة وتساعد على إزالة خلايا الجلد الميت منها.
- يساعد بشكل كبير على تنشيط الدورة الدموية في البشرة وبالتحديد منطقة الخدود وخاصة إذا تم استخدامه بشكل يومي.
فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية
يحتوي زيت السمسم على العديد من العناصر الغذائية التي تؤثر بشكل إيجابي على البشرة الدهنية، ومن بين الفوائد الرائعة لزيت السمسم ما يلي:
- يعمل على محاربة الالتهابات والطفح الجلدي والبثور الموجودة بها، وذلك بسبب احتوائه على مضادات البكتريا.
- يعد مرطب قوي وعميق للبشرة الدهنية.
- يساعد على علاج حب الشباب التي تعد واحدة من أبرز المشاكل التي تواجه أصحاب البشرة الدهنية وذلك بفضل احتوائه على السيسامين التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
- يعمل على موازنة مستويات الأس الهيدروجيني الموجودة في البشرة، فيمنع إصابتها بالجفاف أو زيادة الدهون بها وذلك لأنه يحتوي مادة البوليفينول.
كيفية استخدام زيت السمسم للوجه
تتنوع الطرق التي يمكن من خلالها وضع زيت السمسم على البشرة للحصول على الفوائد الرائعة الموجودة بها، ومن بين تلك الطرق ما يلي:
- مزيل للمكياج: يمكن استخدامه كمزيل للمكياج، مما يساعد ذلك على زيادة رطوبة البشرة ونعومتها، كما أنه يحميها من الجفاف، ويجعلها أكثر نضارة.
- مرطب للبشرة: ويكون ذلك من خلال وضعه على البشرة مع القيام بعملي التدليك بلطف، ويترك على البشرة طوال الليل ومن ثم يشطف في الصباح، كما يمكن وضعه على البشرة وشطفه بعد ساعات.
- زيت للتدليك: يمكن أيضًا استخدام الزيت كتدليك للبشرة حتى يتم تهدئة العضلات المتعبة بها، مما يعمل ذلك على تحسين الدورة الدموية.
اضرار زيت السمسم للوجه
بالرغم من الفوائد الرائعة لزيت السمسم إلا أن له مجموعة من الأضرار عند استخدامه من قبل بعض الأشخاص، ومن بينها ما يلي:
- الحساسية تجاه زيت السمسم: فهو من أشهر أنواع الزيوت التي ينتج عنها ردود فعل تحسسيه، والتي تتراوح ما بين الشدة والخفة، ويمكن علاجها من خلال استخدام أدوية مضادة للهستامين.
- الحكة والطفح الجلدي: ويرتبط ذلك بشكل كبير بردود الفعل التحسسية.
- احمرار الوجه أو تورمه.
- تهيج البشرة: وخاصة إذا تم وضع الزيت التالف على البشرة.
أوقات استخدام زيت السمسم على البشرة
يجب قبل استخدام الزيت عمل اختبار على البشرة من خلال وضع قطرات من الزيت على اليد ويترك لدقائق، فإذا ظهرت أي علامات تحسس يتم التوقف عن استخدامه، وإذا كانت النتيجة ايجابية فيفضل وضعه في الأوقات التالية:
- بعد الاستحمام بالماء الساخن: حيث يفضل وضعه على البشرة وهي مبللة، ومن ثم القيام بتدليكه لمدة 10 دقائق، مما يساعد ذلك على جعل البشرة رطبة طوال اليوم.
- قبل الاستحمام بالماء الساخن: حيث يتم وضع الزيت على البشرة لمدة 10 دقائق وبعد ذلك يتم الاستحمام بالماء الساخن.
- قبل النوم: حيث يتم وضعه على خليط من الخل والماء ويتم وضعه على البشرة ويترك عليها طوال الليل، حيث يساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميت، ولذلك دور كبير في الحصول على بشرة رطبة.
- قبل التعرض لأشعة الشمس: حيث أثبتت الدراسات فعاليته في التقليل من الأضرار التي تلحق بالبشرة نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية، وبالتالي يقلل ذلك من آثار الشيخوخة.
تجربتي مع زيت السمسم للبشرة
أحد الفتيات تقول في أحد الأيام وأنا أتصفح على الانترنت قرأت عن فوائد زيت السمسم للبشرة فقررت أن أقوم بتجربة ذلك، وقمت بشراء زيت السمسم المصنوع في الهند، وبدأت باستخدامه أثناء الاستحمام بالماء الساخن والذي يساعد على تفتيح مسام الجسم، فكنت أضع زيت السمسم المخلوط بالسكر على البشرة وأقوم بالدلك الخفيف عليها حتى لا تتعرض البشرة لأي خدوش أو جروح، وبعد ذلك أقوم بغسله بشكل جيد، وكنت ألاحظ النتيجة مباشرة بعد ذلك، حيث تكون بشرتي ناعمة وأكثر حيوية، كما أنه مرطب فعال للبشرة ويعمل على تفتيحها بشكل كبير، لذلك انصح الجميع بتجربة زيت السمسم على البشرة.
والى هنا يكون قد تم التعرف على فوائد السمسم للبشرة والذي يتكون من العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على ترطيب البشرة وتزيد من نعومتها وتجعلها أكثر نضارة وإشراق، ولكن يجب عمل اختبار قبل استخدامه لتجنب ظهور أي ردود تحسسيه في غنى عنها، وفي حالة ظهور ذلك يجب التوقف عن استخدام الزيت على الفور.
الأسئلة الشائعة
هل أكل السمسم يكبر الخدود؟
نعم يساعد السمسم بشكل كبيرة على تكبير الخدود والتخلص من نحافة الوجه، وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تقوم بذلك، ويفضل تناول 3 ملاعق على الريق يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
هل السمسم يحتوي على الكولاجين؟
يحتوي السمسم على أحد المكونات الحيوية في تكوين الكولاجين وهو الزنك والذي يساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة في وقت مبكر.
هل السمسم يحتوي على فيتامين د؟
نعم يحتوي السمسم على العديد من الفيتامينات الهامة والتي من بينها فيتامين د وفيتامين ب12، إلى جانب المعادن الأخرى.
المصادر:
