يوجد في قشر البطيخ مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم فتحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمعادن وهذه العناصر لا توجد في قلبها الأحمر بل تتميز بها القشور وهذا جزء من فوائد قشر البطيخ والتي نتحدث عنها بالتفصيل في السطور التالية.
وبالرغم من فوائد قشر البطيخ العديدة إلا أنه صعب تناوله ومضغه فيمكن تناوله مع مجموعة مختلفة من العصائر أو إدخاله مع مكونات السلطة ونعرض بعض الطرق التي يمكن تناول قشر البطيخ بها من خلال هذا المقال.
فوائد قشر البطيخ للكلى
أثبتت الدراسات وجود عدة فوائد لقشور البطيخ بالنسبة للكلى وذلك لأنها تحتوي على البوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والزنك وغيرها من العناصر الهامة للجسم ومن أهم فوائد قشر البطيخ للكلى ما يلي:
- تنظيف الكلى وذلك لاحتوائه على الكثير من المعادن والمياه التي تقوم بغسل الكلى وتنظيفها من أي رواسب موجودة بها.
- يحتوي قشر البطيخ على البوتاسيوم والزنك الذي يساعد في تفتيت حصوات الكلى.
- يعمل كذلك قشر البطيخ كمسكن للألم فهو يقلل كثيرًا من حدة الألم الكلوي.
- يعالج قشر البطيخ التهابات الكلى بفضل احتوائه على البوتاسيوم والزنك والليكوبين.
- بالاضافة إلى علاج التهابات الكلى يساعد أيضًا في علاج التهابات المثانة والحالب.
- الجزء الخارجي من البطيخ يعمل على علاج احتباس البول أما الجزء الداخلي منه فهو يعتبر مدر للبول.
فوائد قشر البطيخ للوجه
توجد العديد من فوائد قشر البطيخ للوجه والبشرة بشكل عام ونوضح أهم هذه الفوائد في النقاط التالية:
1- يعمل على تفتيح البشرة وذلك عند استخدامه بالطريقة التالية:
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقة من قشر البطيخ المطحون.
- خلط المكونات جيدًا ثم وضع بضع قطرات من الخليط على قطنة نظيفة.
- نقوم بضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
- وفي النهاية يتم غسل الوجه جيدًا بالماء.
2- يساعد في شد البشرة وذلك عند تدليك الوجه بقشر البطيخ لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء جيدًا.
3- يمنع قشر البطيخ ظهور حب الشباب وذلك عند استخدامه على البشرة لمدة 10 دقائق
4- يحمي البشرة من التجاعيد ذلك بفضل وجود فيتامين أ وفيتامين سي.
5- مفيد للبشرة الدهنية فهو يقلل من الدهون التي تفرزها البشرة وذلك بتدليك الوجه بقشور البطيخ لمدة 10 دقائق.
6- ترطيب البشرة وذلك عند استخدامه كما يلي:
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من قشر البطيخ.
- خلط المكونات جيدًا ووضعها على البشرة لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك غسل الوجه جيدًا بالماء.
7- زيادة نضارة البشرة وذلك كالتالي:
- ربع كوب من الماء.
- ملعقة من قشر البطيخ المطحون.
- خلط جميع المكونات جيدًا ثم وضعها على البشرة 10 دقائق.
- بعد ذلك غسل الوجه بالماء.
فوائد قشر البطيخ للحساسية
فوائد قشر البطيخ للحساسية عديدة وأهم هذه الفوائد هي:
- يعمل قشر البطيخ كمهدئ للبشرة التي تعاني من الحساسية الشديدة.
- يعالج احمرار البشرة الناتج عن الحساسية.
- يساعد في تحسين صحة البشرة بشكل عام لوجود مضادات الأكسدة.
فوائد قشر البطيخ للتخسيس
نتعرف في النقاط التالية على مجموعة من فوائد قشر البطيخ للتخسيس وهي:
- يحتوي قشر البطيخ على مجموعة من الألياف التي تساعد على التخلص من الدهون وبالتالي خسارة الوزن.
- يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات والحديد وغيرها من العناصر الهامة للجسم والتي تساعد في الوصول إلى الوزن المثالي.
- الألياف الموجودة في قشر البطيخ تساعد في تحسين عملية الإخراج وعلاج مشكلة الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي وبالتالي تكون مفيدة في الرجيم.
- تحتوي قشرة البطيخ على نسبة كبيرة من المياه وهو بذلك مثبط للشهية مما يساعد في فقد الوزن.
- يعزز قشر البطيخ التمثيل الغذائي وبالتالي يحسن عملية حرق الدهون مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
- قشر البطيخ يقلل نسبة الكوليسترول الضار الموجود في الجسم.
فوائد قشر البطيخ للشعر
يعتبر قشر البطيخ من أهم المواد الطبيعية المفيدة للشعر ونوضح عدد من فوائد قشر البطيخ للشعر في فيما يلي:
- يساعد قشر البطيخ في الحد من تساقط الشعر تدريجيًا إلى أن يمنع تساقط الشعر تمامًا.
- يساعد في تطويل الشعر وجعل ملمسه أكثر نعومة.
- يعمل على تحسين نمو الشعر ويقوي بصيلات الشعر.
- تحمي قشور البطيخ الشعر من التقصف.
- تعمل على ترطيب الشعر بفضل نسبة المياه العالية الموجودة في القشور.
طريقة استعمال قشر البطيخ في الطعام
يتساءل العديد من الناس حول طريقة استخدام قشر البطيخ للاستفادة من فوائد قشر البطيخ العديدة ومن طرق استخدامه نوضح التالي:
- يمكن وضع قشر البطيخ مع الخضروات والكاري للاستفادة من فوائده العديدة.
- يمكن تقطيع القشرة الخضراء من البطيخ وتقطيع الجزء الأبيض الموجود بداخله وعمل مربى منها.
- يمكن استخدام قشر البطيخ كمخلل وذلك بتقطيعه وتخليله بنفس طريقة أي نوع من المخلل.
- كذلك يمكن تقشير قشر البطيخ وطهيه مع الخضروات على البخار.
طريقة استعمال قشر البطيخ للوجه
يمكن الاستفاده من فوائد قشر البطيخ للوجه والبشرة من خلال عدة وصفات نوضحها فيما يلي:
ماسك قشر البطيخ وقشر الموز لتفتيح البشرة:
- يتم تدليك البشرة بقشر الموز لمدة 7 دقائق.
- ثم يتم تدليك البشرة بقشر البطيخ لمدة 7 دقائق.
- بعد ذلك نقوم بغسل الوجه جيدًا بالماء الدافئ ثم غسله مرة أخرى بالماء البارد.
- كما يمكن هرس قشر البطيخ وقشر الموز لتكوين عجينة.
- يتم فرد الخليط على الوجه وتركه 15 دقيقة.
- بعد ذلك يتم غسل البشرة جيدًا بالماء.
ماسك توحيد لون البشرة بقشر البطيخ وماء الورد:
- يتم تقطيع قشر البطيخ شرائح ووضعه في كوب.
- تم وضع قشر البطيخ في الخلاط مع إضافة كوب ماء ورد.
- ثم يتم تصفية الخليط ووضعه في الثلاجة.
- يتم دهن الوجه والرقبة منه كل يوم.
شد البشرة باستخدام قشر البطيخ وبياض البيض:
- يتم تنظيف البشرة جيدًا بالماء وتجفيفها.
- يتم فرد بياض البيض على الوجه بأكمله.
- يتم تركه على البشرة حتى يجف تمامًا.
- بعد ذلك يتم تدليك الوجه بقشر البطيخ وغسله بالماء الفاتر.
قشر البطيخ مع زيت جوز الهند لعلاج البقع الداكنة:
- يتم غسل البشرة جيدًا بالماء وتجفيفها ثم وضع زيت جوز الهند على الوجه.
- تدليك البشرة بقشر البطيخ وتركه على الوجه 15 دقيقة.
- ثم يتم غسل البشرة بالماء الفاتر.
الأسئلة الشائعة
ما هي فوائد قشر البطيخ الأبيض؟
الطبقة البيضاء الموجودة في قشر البطيخ يوجد بها نسبة كبيرة من فيتامين ج المفيد لجهاز المناعة والذي يعمل على زيادة خلايا الدم البيضاء والتي تحمي الجسم من الإصابة بالإلتهابات أو العدوى.
هل قشر البطيخ يعالج حمو النيل؟
نعم أكد عدد من الأطباء أن قشر البطيخ يمكن استخدامه في علاج حمو النيل لأنه يحتوي على مضادات للحساسية وذلك بمسح المكان المصاب بقشر البطيخ مرتين يوميًا لمدة 3 أيام.
ما فوائد قشر البطيخ للرجال؟
- يعمل على خفض ضغط الدم وبذلك يقي من الإصابة بأمراض القلب.
- يحتوي على السيترولين والذي يحسن القدرة الجنسية ويعالج ضعف الإنتصاب.
- يخفف قشر البطيخ من أعراض الإكتئاب.
وفي النهاية نكون قد ذكرنا عدد من فوائد قشر البطيخ الهامة للجسم والتي لا يدرك الكثير من الناس أهميتها ولكن من يتعرف على هذه الفوائد العظيمة لن يلقي بقشر البطيخ في سلة المهملات مرة أخرى.
المراجع
