إن المظهر الخارجي وشكل الجسم من الأمور الفارقة جدا لأى انثى لذلك نجد ان الكثير من النساء تسعى وتبحث عن تجربتي مع حبوب الكروميوم، لمعرفة الآراء حوله قبل تناوله بغرض الهاجس الأكبر ألا وهو التخسيس ونقصان الوزن، كما يسعون أيضا لمعرفة فوائد واضرار الكروميوم لأن شأنه شأن أى دواء وله آثار جانبية يجب تجنب حدوثها.
وعادة ما يتم استخدام حبوب الكروميوم مع نظام غذائي واتباعه تمارين رياضية بهدف إنقاص الوزن، حيث ان حبوب الكروميوم عباره عن مكمل غذائي يساعد في انقاص الوزن ولا يعتمد عليه بشكل كامل في عملية إنقاص الوزن، وفي مقالنا اليوم سوف نتعرف على تجربتي مع حبوب الكروميوم وكل ما يتعلق بالحبوب من دواعي استعمال وآثار جانبية الجرعة المناسبه لكل حاله فتابعونا.
تجربتي مع حبوب الكروميوم
لقد بحثنا كثيرا عن موضوع تجربتي مع حبوب الكروميوم ، ووجدنا الكثير من التجارب المنشورة حول هذه الحبوب و فاعليتها فى إنقاص الوزن:
- عند البحث وجدنا منشور لإحدى السيدات على محركات البحث تقول فيه تجربتي مع حبوب الكروميوم كانت رائعه حيث تناولت الحبوب تحت إشراف الطبيب مع عمل نظام غذائي عن طريق الصيام المتقطع ومارست رياضة الجري لمدة شهرين متتاليين ولاحظت تغيير ملحوظ في وزني حيث نقص وزني 5 كيلو جرام خلال الشهرين، بعد أن واظبت على تناول الجرعة المناسبة وهى قرص واحد يوميا أثناء تناول الطعام للبالغين.
ووجدنا ايضا منشور آخر تقول فيه احدى السيدات ان تجربتي مع حبوب الكروميوم أتت بثمارها بعد أن تناولت حبوب الكروميوم بشكل منتظم واتبعت حمية غذائية وساعدتني حبوب الكروميوم على تعويض ما يفقده من فيتامينات ومعادن أثناء اتباع الحمية كما ساعدتني جرعة كروميوم للتخسيس على انقاص وزني بشكل أسرع وبطريقة آمنة.
افضل حبوب كروميوم
بعد أن تعرفنا على تجارب البعض فى استخدام حبوب كروميوم سوف نتعرف على افضل حبوب كروميوم وتأثيرها:
- يعتبر جاميسون الكروميوم من افضل انواع عقار كروميوم لأنه يدعم التمثيل الغذائي الصحي.
- كما أنه مرتبط بالبروتين النباتي ليعمل على إتمام عملية الامتصاص الأمثل ليساعد بشكل أكبر فى امتصاص الدهون والكربوهيدرات .
- كما يساعد فى الحفاظ على مستويات الجلوكوز الطبيعية لذلك فإن حبوب الكروميوم للسكري هى أفضل ما يتم تناوله لمرضى السكري .
- ومن افضل حبوب كروميوم أيضا إيفا ليمتليس كروماكس كت.
- سورس ناتشورالز بيكولينات الكروم .
- كروميوم كبسولات.
فوائد واضرار الكروميوم
بعد أن تعرفنا على افضل حبوب الكروميوم دعونا نتعرف على فوائد وأضرار هذا الدواء الذى انتشر حوله الآراء تحت عنوان تجربتي مع حبوب الكروميوم فيما يلى :
- فوائد الكروميوم: يزيد الكروميوم من فاعلية الأنسولين فى الجسم لذلك فهو يعمل على وقايتنا من مرض السكري.
- كما ينظم الكوليسترول في الدم وهناك دلائل على أن الكروميوم يخفض مستويات الجلوكوز.
- كذلك يساعد الكروم المكون الأساسي لحبوب الكروميوم في علاج متلازمة المبيض متعدد التكيسات والتي عادة ما ترتبط بمقاومة الانسولين.
- يستخدم الكروميوم كمكمل غذائى فى حالة الرغبة فى بناء عضلات.
- اضرار الكروميوم: يحظر تناول الكروميوم فى بعض الحالات، منها حالات الحمل والرضاعة فلا يجب تناوله أثناء الحمل إلا تحت إشراف الطبيب، حتى لا يتعارض الكروميوم مع المكملات الغذائيه التي تتناولها الحامل أثناء فترة الحمل.
- يحذر تناول الدواء لجميع مرضى قصور الكلى أو ممن يتعالجون من امراض الكلى الا تحت اشراف الطبيب.
- يجب ألا يتناول مرضى السكري حبوب الكروميوم الا تحت اشراف الطبيب بالجرعات المحددة لهم.
- يحذر تناول الدواء لمرضى القلب.
- كما يحذر تناوله لجميع مرضى الحساسيه او من يعانون من حساسية تجاه احدى مكونات الدواء.
- ايضا يحذر تناول هذا الدواء لمرضى الكبد ومرضى فقر الدم، لما له من تأثير غير حميد واثار جانبيه خطيره عليهم.
فوائد الكروميوم للجنس
فوائد الكروميوم للجنس كثير باعتبار مكمل غذائي صحي فى بناء الكتلة العضلية وزيادة القدرة الجنسية وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي:
- يحافظ الكروميوم على مستوى الكوليسترول في الدم، كما يزيد من نشاط الدورة الدموية وتدفق الدم بالأعضاء التناسلية مما يجعلها تعمل بكفاءة.
- ولأن الكروميوم يعمل على بناء الكتلة العضلية فإنه يساعد في أداء أفضل للأعضاء التناسلية، مما يترتب عليه تحسن الأداء الجنسي.
- ولان الكروميوم مكمل غذائي قوي وفعال فهو يزيد من قوة ونشاط الجسم مما يزيد تحفيزه على أداء مهامه اليومية سواء للرجال او النساء.
- وبفضل فعالية الكروميوم في تقليل الوزن فإنه يزيد من نشاط وحيوية الجسم والحصول على جسم رشيق يساعد في الأداء الجنسي للرجال والسيدات، بالالتزام ب جرعة الكروميوم اليومية.
- يساعد الكروميوم في علاج تكيسات المبايض مما يزيد من تحسن الأداء الجنسي لدى الجنسين.
فوائد الكروميوم للشعر
كما توجد ل حبوب الكروميوم آثار فعالة على الأداء الجنسى، توجد ايضا فوائد للكروميوم تظهر على الشعر بعد الالتزام بجرعة الكروميوم اليومية وتعرفنا على هذه الفوائد من تجربة احدى السيدات التي اوضحتها تحت عنوان تجربتي مع حبوب الكروميوم للشعر:
- تساعد حبوب الكروميوم على تحسين حالة الشعر ويظهر هذا التغير احيانا عن طريق الصدفة أثناء تناول حبوب الكروميوم للسكري ، أو عند تناول جرعة كروميوم للتخسيس.
- حيث يقلل الكروميوم من التساقط الملحوظ للشعر ويساعد فى تقوية جذورة.
- ولأن حبوب الكروميوم تساعد الجسم عند تناولها على امتصاص الكروم بشكل أكثر فاعلية.
- وبفضل احتواء الكروميوم على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تعوض الجسم اثناء التخسيس، فان هذه المعادن والفيتامينات ايضا تظهر تاثيرها على صحه البشره والشعر.
- وعند بحثنا عن تجارب النساء لحبوب كروميوم وجدنا الكثير من الاراء الايجابيه حول فوائد كروميوم للبشره والشعر.
- كما وجدنا أيضاً ان جميع مكونات كروميوم تستخدم في العديد من مستحضرات التجميل الخاصه بالبشرة والشعر.
الاسئلة الشائعة:
والان نستعرض لكم بعض الاسئله الشائعه حول موضوع تجربتي مع حبوب الكروميوم فيما يلى:
هل الكروميوم يؤثر على الكلي ؟
نعم يؤثر الكروميوم على الكلى لذلك لا ينصح بتناوله لمرضى انزيمات الكلى المرتفعه او من يعانون من مشاكل فى الكلى.
هل الكروميوم يساعد على حرق الدهون والتخسيس؟
تساعد حبوب الكروميوم على التخسيس بفضل احتوائها على عنصر الكروم الذي يقوم بتنشيف الدهون وحرقها وهذا ما قالته احدى السيدات عند البحث عن تجربتى مع حبوب الكروميوم.
اين يوجد الكروميوم في الطعام؟
توجد العديد من الأطعمة التي نتناولها كمصدر أساسي للكروميوم يمكن أن يستمد جسمنا من خلالها الكروميوم وهي الحبوب الكاملة واللحوم ومنتجات الألبان.
وفي نهاية مقالنا اليوم نود أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مفصل حول تجربتي مع حبوب الكروميوم ونحن على استعداد لتلقى تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.
مصادر
وسوم
- تجربتي مع حبوب الكروميوم للتنحيف
- هل حبوب الكروميوم فعالة للرجيم؟
- فوائد وأضرار حبوب الكروميوم
- حبوب الكروميوم للتخسيس – آراء المستخدمين
- الفرق بين الكروم وحبوب الكروميوم
تجربتي مع حبوب الكروميوم